Gewusst wie
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Vision Board: So visualisierst du deine Ziele für 2025Ein Vision Board kann dir dabei helfen, klare Ziele für das neue Jahr zu festzulegen und diese auch umzusetzen. Hier erfährst du, was es mit dem Trend auf sich hat und wie du dein eigenes Vision Board erstellen kannst.
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Sport treiben mit Kater? Ob Bewegung jetzt sinnvoll ist
Nach einer durchzechten Nacht setzen manche zur Regenerierung auf Sport – auch mit Kater. Was das wirklich bringt und worauf du dabei achten solltest, erfährst du hier.
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Frühsport: 8 Gründe für ein morgendliches Workout
Wer sich einmal zum Frühsport aufgerafft hat, will ihn oft schon bald nicht mehr missen. Morgendlicher Sport macht den Körper richtig wach und tagsüber fit. Diese acht Gründe werden dich überzeugen.
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Champignons würzen: So wird’s deftig
Willst du Champignons würzen, stehen dir eine Vielzahl an Gewürzen, Kräutern und anderen Würzmitteln zur Verfügung. Welche davon besonders gut zu den beliebten Pilzen passen, erfährst du hier.
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Oxalsäure: Wo sie steckt und wann sie bedenklich ist
Oxalsäure ist ein Giftstoff, der in hoher Konzentration die Nieren angreifen kann. Sie ist in vielen Lebensmitteln enthalten, aber nur selten gefährlich. Wir zeigen dir, worauf du achten musst.
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Süßrahmbutter: Das ist der Unterschied zu „normaler Butter“
Süßrahmbutter, Sauerrahmbutter oder mildgesäuerte Butter – diese Sorten bekommst du im Supermarkt. Wir verraten, was Süßrahmbutter von den anderen Sorten unterscheidet und was du beim Butterkauf beachten solltest.
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Lorbeeröl: Wirkung und Anwendung des vielseitigen ätherischen Öls
Lorbeeröl gehört zu den ätherischen Ölen und wird bereits seit vielen Jahren als Heilmittel eingesetzt. Dank seiner zahlreichen natürlichen Inhaltsstoffe ist das Öl ein wahrer Allrounder gegen verschiedene Beschwerden.
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Zu viel Sitzen: Was laut Expert:innen dabei im Körper passiert
Büro, Schule, Homeoffice: Im Alltag verbringen viele Menschen einen großen Teil ihrer Zeit sitzend. Doch langes Sitzen fördert zahlreiche Beschwerden und Krankheitsbilder. Expert:innen erklären, warum – und was man tun kann.
