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Schlaf

Öko-Test: Babyschlafsäcke stellen Sicherheitsrisiko dar

Erstickungsgefahr: Viele Babyschlafsäcke fallen bei Öko-Test durch

Fünf Markenschlafsäcke fallen bei Öko-Test wegen Sicherheitsmängeln durch. Doch diese Babyschlafsack-Testsieger sind sicher. Weiterlesen


Kissen Bett

Bio-Kopfkissen: 7 gute Kissen aus Naturstoffen

Ein gutes Gewissen ist ein sanftes Ruhekissen? Warum nicht beides verbinden – und ein ökologisch verträgliches Kopfkissen wählen, das fair hergestellt wurde? Hier fünf Empfehlungen. Weiterlesen


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So geht Slow Travel in die Region Jyväskylä im finnischen Seenland

Die finnische Region Jyväskylä steht für eine entschleunigte Lebensweise im Einklang mit der Natur. Jetzt Slow Travel Optionen entdecken! Weiterlesen


Wie lange vor dem Schlafen lüften?

Ideales Raumklima: Wie lang du vor dem Schlafen lüften solltest

Lüften ist nicht nur wichtig, um Schimmelbildung zu vermeiden, sondern fördert auch erholsame Bettruhe. Wir verraten dir, wie lange du vor dem Schlafen lüften solltest. Weiterlesen


Nicht nur um Energie zu sparen: 4 Gründe, die für ein kühles Schlafzimmer sprechen

Diese 4 Gründe sprechen für ein kaltes Schlafzimmer

Die einen haben es nachts gerne warm im Schlafzimmer, die anderen liebe kalte Luft. Die gute Nachricht für alle Kaltschläfer: Kühle Temperaturen im Schlafzimmer sparen Energie – und damit Geld – und sind gut für die Gesundheit. Weiterlesen


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Wim-Hof-Atmung: So funktioniert die Atemtechnik

Die Wim-Hof-Atmung soll unsere Gesundheit und unsere mentale Stärke fördern. Wie sie genau funktioniert und was die Wissenschaft dazu sagt, erfährst du hier. Weiterlesen


Selbstversuch: 30-Tage-Yoga-Challenge im Januar

Yoga-Challenge: Was passiert, wenn ich jeden Tag Yoga mache?

31 Tage lang jeden Tag Yoga machen: Was für manche anstrengend klingt, tat mir 2023 unheimlich gut. Mir fiel der Selbstversuch zwar nicht immer leicht, doch ich habe einiges gelernt – und werde die Challenge deshalb 2024 wiederholen. Weiterlesen


Vitamin C ist der Klassiker bei Erkältungen. Wissenschaftliche Belege für ihre Wirksamkeit fehlen allerdings.

Zitrone neben dem Bett: Wofür dieser Trick hilft

Eine Zitrone neben dein Bett zu legen, kann mehrere Vorteile haben. In diesem Artikel erklären wir dir, wie dieser Trick funktioniert und wofür er gut ist. Weiterlesen