Sport

jeden Tag Sport

Jeden Tag Sport: Ist es gesund?

Jeden Tag Sport zu machen, kann dir dabei helfen, Stress abzubauen und deine körperliche Gesundheit zu fördern. Was du dabei beachten solltest und ab wann tägliches Training problematisch wird, erfährst du hier. Weiterlesen


Nordic Walking

Nordic Walking: Wirkung, Techniken und Tipps

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut. Hier erfährst du, was du bei der Trainingsmethode und der Auswahl des Equipments beachten solltest. Weiterlesen