Sport
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7 Tipps für nachhaltige Outdoor-Bekleidung & faire Outdoor-MarkenNachhaltige Outdoor-Bekleidung zu finden, ist nicht ganz leicht. Die Materialien sind komplex, in vielen Geschäften findet man nur Mainstream-Marken. 7 Tipps, mit denen du bei Outdoor-Bekleidung die bessere Wahl triffst.
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Joggen mit Hund: 5 Tipps fürs Lauftraining mit dem Vierbeiner
Das Joggen mit dem Hund stellt eine schöne Freizeitbeschäftigung für Mensch und Tier dar. Damit dieser Sport keine Belastung für deinen Vierbeiner wird, haben wir dir die fünf wichtigsten Tipps zusammengestellt.
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Power Walking: So kannst du damit deine Ausdauer steigern
Beim Power Walking bewegst du dich schneller als beim normalen Walking. Das stärkt Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System. Wir verraten dir, worauf es beim Power Walking ankommt
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Speed Hiking: So läuft das Turbo-Wandern ab
Speed Hiking klingt nach einer geschwindigkeitsbetonten Sportart. Was wirklich dahinter steckt und wie du Speed Hiking für dich umsetzen kannst, erfährst du hier.
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Schmerzgel bei Öko-Test: Nur zwei Salben wirken sehr gut
Öko-Test hat rund 20 der beliebtesten Schmerzgels im Labor untersucht. Fast jedes zweite Gel floppte im Test, es gibt nur zwei Testsieger. Doch was hilft wirklich?
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Yoga fürs Homeoffice: Diese 4 Übungen entspannen
Zu viel zu sitzen kann negative körperliche Auswirkungen haben. Yoga im Homeoffice hilft dir, diesem Problem vorzubeugen und akute Beschwerden zu lindern. Wir stellen dir vier einfache Übungen vor.
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Joggen für Anfänger:innen: Mit diesen Tipps gelingt der Start
Mit dem regelmäßigen Joggen anzufangen, ist manchmal schwerer als gedacht. Mit diesen Tipps für Jogging-Anfänger gelingt auch dir der Start.
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Wintersport: 15 Tipps für nachhaltigen Spaß im Schnee
Wintersport: Das sind Autokolonnen, die sich Richtung Skilifte schieben, und Menschen, die über Kunstschnee rasen. Wir geben 15 Tipps, wie man nachhaltiger in den Winterurlaub fährt.
