Utopia Image

Ernährung

torrone

Torrone-Rezept: Italienischen Nougat-Konfekt selber machen

Torrone ist eine Süßigkeit aus weißem Nougat, die vor allem in Italien und Spanien verbreitet ist. In der Herstellung ist Torrone etwas aufwendiger, aber nicht schwierig. Wir zeigen dir ein traditionelles Rezept zum Selbermachen. Weiterlesen


vegane Brotzeit

Oktoberfest-Brotzeit für daheim: Vegane Rezepte zur Inspiration

Eine vegane Brotzeit ist eine vielseitige Mahlzeit, die du jedes Mal mit unterschiedlichen Komponenten anders gestalten kannst. Hier bekommst du Hinweise und Inspirationen für pflanzliche Brotsorten, Aufstriche und Salate. Weiterlesen


Kokossuppe

Vegane Kokossuppe: Vielseitiges Grundrezept

Mit ihren außergewöhnlichen Aromen ist diese Kokossuppe eine leckere Abwechslung auf dem Tisch, die du nach Belieben variieren kannst. Hier gibt es das vegane Rezept. Weiterlesen


pizzastrudel

Pizzastrudel mit Paprika und Oliven: Leckeres Rezept

Ein Pizzastrudel ist ein herzhaftes Blätterteiggebäck, das sich schnell zubereiten und beliebig variieren lässt. Wir zeigen dir ein einfaches Grundrezept und geben dir Tipps für (vegane) Varianten. Weiterlesen


bananenmehl

Bananenmehl aus Schalen? Was hinter dem Trend steckt

Bananenmehl besteht aus den gemahlenen Schalen der beliebten Früchte – diese landen sonst oft als Abfallprodukt im Müll. Was es mit dem speziellen Mehl auf sich hat, erfährst du hier. Weiterlesen


Pizzasuppe

Schnelle Pizzasuppe: Rezept für Klein und Groß

Wenn du Lust auf eine Pizza hast, aber lieber etwas Leichteres essen möchtest, probiere doch mal eine Pizzasuppe. Wir zeigen dir, wie du sie ganz schnell selbst kochen kannst. Weiterlesen


Kürbis-Chips

Kürbis-Chips: Rezept für den gesunden Snack

Kürbis-Chips sind ein leckerer, knuspriger Snack und du kannst sie ganz einfach selber machen. Hier findest du ein schnelles und veganes Rezept. Weiterlesen


Veganer Brotbelag

Veganer Brotbelag: Das eignet sich für pflanzliche Stullen

Die Auswahl an veganem Brotbelag ist groß. Egal ob herzhafter Aufstrich, fruchtige Marmelade oder süße Creme: Hier findest du Rezeptideen für jeden Geschmack. Weiterlesen