Utopia Image

Ernährung

Couscous-Bällchen

Couscous-Bällchen: Einfaches und gesundes Rezept zum Mitnehmen

Couscous-Bällchen sind ein leckerer gesunder Snack für unterwegs und eignen sich auch als leichtes Mittagessen zum Mitnehmen. Das einfache Rezept gibt es hier. Weiterlesen


dattel haselnusscreme

Dattel-Haselnusscreme: Rezept zum Selbermachen

Selbstgemachte Dattel-Haselnusscreme schmeckt nicht nur als süßer Aufstrich, sondern auch als Zutat in Desserts. Hier findest du ein einfaches Rezept für die vegane Creme. Weiterlesen


Zucchini Moussaka

Zucchini-Moussaka: Veganes Rezept mit Sojahack

Zucchini-Moussaka mit Sojahack ist ein vegane Variante des klassischen griechischen Auflaufs. Hier findest du ein einfaches Rezept für das deftige Gericht. Weiterlesen


Dattel Karamell

Dattel-Karamell: Zuckerfreies Rezept für die Dessertsoße

Dattel-Karamell ist eine vegane und zuckerfreie Version für Dulce de Leche. Hier findest du ein einfaches Rezept für die süße Dessertsoße. Weiterlesen


Haselnusssirup

Haselnusssirup: Nussig-süßes Rezept

Mit Haselnusssirup kannst du viele deiner Speisen und Getränke verfeinern. In diesem Artikel zeigen wir dir ein einfaches Rezept zum Selbermachen. Weiterlesen


Muhammara

Muhammara: Rezept für Paprika-Walnuss-Dip

Muhammara ist ein würzig-scharfer Dip aus der arabischen Küche. Du kannst ihn als Vorspeise oder Beilage servieren. Wie du den Paprika-Walnuss-Dip zubereitest, erfährst du hier. Weiterlesen


Apfelmus bei Öko-Test: Bio-Produkte überzeugen

Öko-Test findet Pestizide in Apfelmus – doch Bio-Apfelmark ist „sehr gut“

Apfelmus im Test bei Öko-Test: Viele schneiden "sehr gut" ab, einige weisen bedenkliche Schadstoffe auf und fallen deshalb sogar durch. Weiterlesen


Gemüse aus Resten selber ziehen: Welche Sorten immer wieder nachwachsen

Gemüse aus Resten selber ziehen: Wie du Karotten, Knoblauch und Co. nachwachsen lässt

Einmal kaufen, dann das Gemüse selber ziehen und immer wieder nachwachsen lassen? Das klappt mit erstaunlich vielen Lebensmitteln. Ob Frühlingszwiebeln, Ingwer, Kräuter oder Avocado: Für die meisten Gemüse brauchst du nicht einmal einen Garten, sondern lediglich Gemüsereste und eine sonnige Fensterbank. Weiterlesen