Gesundheit
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Salbeitee: Die Wirkung des natürlichen ErkältungsmittelsDie heilsame Wirkung von Salbeitee bei Husten und Atemwegserkrankungen ist schon lange bekannt. Wie du den Heiltee zubereitest und ihn sonst noch verwenden kannst, liest du hier.
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Gewohnheiten ändern: 4 Tipps für neue Handlungsmuster
Gewohnheiten zu ändern, erscheint uns oft als ein aufwendiger und langwieriger Prozess. Warum es sich dennoch lohnt, Gewohnheiten zu hinterfragen und wie du sie am effektivsten verändern kannst, erfährst du in diesem Artikel.
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Smoothie zum Abnehmen: Das solltest du unbedingt wissen
Smoothies zum Abnehmen bringen viele gesunde Nährstoffe in deine Diät. Aber nicht jeder Smoothie ist gleichermaßen geeignet. Hier erfährst du, wie es funktionieren kann und auf welche Gesundheitsaspekte du achten musst.
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8 Fehler bei Erkältung, die du vermeiden solltest
Die Nase läuft, der Hals kratzt: Eine Erkältung erwischt im Herbst und Winter fast jede:n. Damit sie schnell weggeht, solltest du diese Fehler bei Erkältung vermeiden.
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Zinkhaltige Lebensmittel (Liste): Hier steckt besonders viel von dem Spurenelement
Zinkhaltige Lebensmittel solltest du täglich zu dir nehmen - denn das Spurenelement Zink ist für viele Prozesse im Körper wichtig. Wir erklären dir, welche Lebensmittel viel Zink enthalten.
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Rückentraining: Einfache Übungen für starke Muskeln
Mit diesem Rückentraining kräftigst du alle Muskeln für einen schönen und gesunden Rücken. Diese einfachen Übungen kannst du jederzeit zu Hause durchführen.
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Kreuzkümmelöl: Wirkung und Anwendung des vielseitigen Hausmittels
Kreuzkümmelöl hat eine ausgesprochen positive Wirkung bei vielen Beschwerden. Hier erfährst du, wie du das Öl anwendest und es selber herstellen kannst.
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Zitrone neben dem Bett: Wofür dieser Trick hilft
Eine Zitrone neben dein Bett zu legen, kann mehrere Vorteile haben. In diesem Artikel erklären wir dir, wie dieser Trick funktioniert und wofür er gut ist.
