- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Multivitaminpräparate für Kinder: Häufig zu hoch dosiertKinder brauchen Vitamine und Mineralstoffe. Aber eine gemischte und gute Ernährung reicht dafür völlig aus, wie ein aktueller Test zeigt. Öko-Test hat Nahrungsergänzungsmittel für Kinder untersucht – und vergibt extrem schlechte Noten für die Vitaminpräparate. -
Beckenbodentraining: Effektive Übungen für den AlltagDurch Beckenbodentraining trainierst du tiefsitzende Muskeln. Wir zeigen dir gezielte Anspannungsübungen, die du ohne Aufwand in deinen Alltag integrieren kannst.
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Fieber senken: Hausmittel gegen erhöhte TemperaturBei Fieber musst du nicht gleich zu starken Medikamenten greifen. Es gibt viele Hausmittel, die ganz natürlich helfen und das Fieber senken. Wir zeigen dir, auf welche Mittel du zurückgreifen kannst.
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Thymiantee: Anwendung, Wirkung und wie du ihn selber machstThymiantee ist eine einfache Methode, das wirkungsvolle Heilkraut innerlich anzuwenden. Hier erfährst du, wie Thymiantee wirkt und wie du ihn selbst zubereiten kannst.
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BUND-Test: Gefährliche Chemikalien in ZahnseideDer Bund für Umwelt und Naturschutz (BUND) hat verschiedene Zahnseiden auf „Ewigkeits-Chemikalien“ testen lassen – und ist fündig geworden
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Rezeptfreie Schmerzmittel: Wie bedenklich sind Aspirin, Ibuprofen & Co.?Rezeptfreie Schmerzmittel sind leicht erhältlich und kommen entsprechend häufig bei alltäglichen Beschwerden zum Einsatz. Doch bei regelmäßiger Einnahme sind sie für den menschlichen Körper nicht ungefährlich.
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Basilikum-Tee für Gesundheit und Garten: So geht’sBasilikum-Tee ist eine etwas andere Zubereitungsart des beliebten Küchenkrautes. Das Getränk schmeckt nicht nur frisch aromatisch, sondern hat auch gesundheitliche Vorteile. Selbst im Garten kannst du ihn anwenden.
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Autogenes Training: Wirkung, Anwendungsbereiche und ÜbungenAutogenes Training ist eine spezielle Entspannungstechnik, die dir helfen kann, gelassener und selbstbewusster zu werden. Hier erfährst du, wie die Übungen genau funktionieren und was du beachten solltest.
