- Ernährung und Rezepte
Gesundheit
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Vertrauen aufbauen: So stärkst du deine BeziehungVertrauen aufbauen ist ein Prozess. Es erfordert Geduld nach einer Enttäuschung erneut Vertrauen entgegenzubringen und es braucht Wertschätzung sowie Offenheit, um das Vertrauen von anderen zu verdienen. -
Rohmilch und Rohmilchkäse: Worauf du beim Verzehr achten solltestSeit Jahren gibt es Debatten um die gesundheitlichen Risiken von Rohmilch und Rohmilchkäse. Wir verraten dir, was Rohmilch ausmacht und worauf du beim Verzehr achten solltest.
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Sonnenatmung für mehr Energie: So geht sieDie Sonnenatmung soll entspannen und dich gleichzeitig aktivieren sowie deinen Energielevel erhöhen. Wie die Atmungstechnik funktioniert und was sie wirklich bringt, erfährst du hier.
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Ölziehen: Wirkung und korrekte Anwendung einer ÖlkurDas sogenannte Ölziehen soll den Körper entgiften und sich positiv auf Mundhygiene und Zähne auswirken. Wir verraten, was du über Ölkuren wissen musst.
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Rückenschmerzen beim Fahrradfahren? Es kann am Lenker liegenSind Sattel und Lenker in der falschen Position, kann Fahrradfahren Rückenschmerzen verursachen. Richtig eingestellt hingegen kräftigt es den Rücken und kann sogar bestehende Schmerzen lindern. So geht's.
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Verspannungen im Rücken: Orthopäde verrät eine Übung als SoforthilfeEs zieht unangenehm im Rücken? Oft sind verkrampfte oder verspannte Muskeln die Ursache. Der Orthopäde David Kubosch hat eine Übung parat, die schnell für Besserung sorgt – plus weitere Tipps.
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Schwarzkümmelöl: Wirkung und Nebenwirkungen bei der EinnahmeSchwarzkümmelöl soll zahlreiche positive Wirkungen auf die Gesundheit haben. Hier erfährst du, wie du das natürliche Hausmittel anwendest und worauf du dabei achten solltest.
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Ständig müde: Diese Tipps helfen gegen MüdigkeitStändig müde, tränende Augen und Konzentrationsschwierigkeiten? Wir verraten dir, was du gegen die Erschöpfung tun kannst und wie du nach zu wenig Schlaf fitter wirst.
