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Die Niyamas im Yoga sind die ethischen Leitsätze im Umgang mit sich selbst. Dabei können diese Grundsätze eine Orientierung für ein zufriedeneres Leben bieten – egal ob du dich als Yogi betrachtest oder nicht. Weiterlesen
Wenn die Nase juckt und brennt, kann es sein, dass sie zu trocken ist. Welche Ursachen eine trockene Nase hat, und welche Hausmittel helfen, erfährst du hier. Weiterlesen
In Wasser aufgelöst soll der zuckerfreie Würfel von Waterdrop nicht nur ein gesunder Soft-Drink sein, sondern auch helfen Plastikflaschen zu reduzieren. „Sensationell“ befand ein Investor in der „Höhle der Löwen“ – der Millionendeal ist trotzdem nur halb zustande gekommen. Weiterlesen
Wenn die Tage kürzer und die Sonnenstunden weniger werden leiden viele unter schlechter Laune und Antriebslosigkeit. Die depressive Stimmung kannst du jedoch oft mit einer Lichttherapie mit einer Tageslichtlampe wieder loswerden. Wir zeigen, wie das funktioniert. Weiterlesen
Selen zählt zu den Spurenelementen und ist als Bestandteil von Enzymen an zahlreichen Prozessen in unserem Körper beteiligt. Wir zeigen dir besonders selenhaltige Lebensmittel, mit denen du einen Mangel vermeiden kannst! Weiterlesen
Senföl, seine scharfen ätherischen Öle machen es zu einem kraftvollen Heilöl. Nur in Wasser entfaltet es seine Wirkung, ohne Wasser ist es ein Speiseöl wie jedes andere. Weiterlesen
Wie du besser mit der Zeitumstellung klar kommst und wann die Winterzeit beginnt, erfährst du hier. Denn beim Übergang in die Winterzeit haben viele mit Schlafstörungen und Konzentrationsproblemen zu kämpfen. Weiterlesen
Die Yamas sind die fünf ethischen Grundsätze, die der traditionellen Yoga-Lehre zugrunde liegen. Dieser Leitfaden kann uns dabei helfen, einen friedlichen Umgang mit unseren Mitmenschen und der Umwelt zu entwickeln. Weiterlesen
