Utopia Image

Gesundheit

Eine Nacht nicht schlafen: Das sind die Folgen für Körper und Psyche

Eine Nacht nicht schlafen: Das sind die Folgen für Körper und Psyche

Im Schlaf laufen im Körper viele wichtige Prozesse ab. Eine Nacht nicht zu schlafen, kann sich daher bereits auf deine Fähigkeiten und dein Wohlbefinden auswirken. Was genau die Folgen einer schlaflosen Nacht sind, erfährst du hier. Weiterlesen


Sandelholz

Sandelholz: Wirkung, Anwendung und Nachteile der Pflanze

Der sinnliche Duft von Sandelholz entführt dich in orientalische Welten. Das Holz und das daraus gewonnene Öl werden vor allem in Kosmetika und Parfüm sowie für Räucherstäbchen verwendet. Dabei gilt der indische Sandelholzbaum als stark gefährdet. Weiterlesen


ingweröl wirkung

Ätherisches Ingweröl: Wirkung und richtige Anwendung

Die Wirkung von Ingweröl kann bei vielen Krankheiten und Beschwerden helfen. Erfahre hier, wie du das vielseitige ätherische Öl richtig anwendest. Weiterlesen


In vielen süßen Speisen und Getränken findet sich der Süßstoff Aspartam.

Aspartam „möglicherweise krebserregend“: Was du über den Süßstoff wissen solltest

Der Süßstoff Aspartam wird in vielen Getränken und Speisen verwendet. Nun gilt er laut WHO als "möglicherweise krebserregend". Was heißt das Konsument:innen? Weiterlesen


Selbstbestimmt leben - und mit Zufriedenheit finden.

Selbstbestimmter leben: Es ist egal, was andere denken

Selbstbestimmt zu leben ist nicht immer einfach. Unsere Entscheidungen machen wir oft von den Erwartungen anderer abhängig. Aber das muss nicht sein: Wenn wir lernen, die Angst vor Ablehnung zu überwinden, können wir unser Leben selbst bestimmen. Weiterlesen


Pilzvergiftung

Pilzvergiftung: Das solltest du bei diesen Symptomen tun

Eine Pilzvergiftung tritt auf, nachdem du giftige oder verdorbene Pilze verzehrt hast. Das kann lebensgefährlich sein. Erfahre hier, was du bei den Symptomen einer Pilzvergiftung tun solltest. Weiterlesen


Haut jung halten

Nicht nur Anti-Aging-Creme: Diese 4 Faktoren halten die Haut jung

Mit etwa 25 Jahren geht's los: Unsere Haut beginnt zu altern. Kleinere und größere Falten schreiben Lebensgeschichte ins Gesicht. Die gute Nachricht: Wie schnell das geht, können wir beeinflussen. Weiterlesen


schluckauf loswerden

Schluckauf loswerden: Effektive Mittel gegen das Hicksen

Schluckauf ist in den wenigsten Fällen wirklich gefährlich, schnell loswerden möchtest du ihn aber trotzdem. Welche Ursachen hinter dem Hicksen stecken und wie du ihm ein Ende setzt, erfährst du hier. Weiterlesen