- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
-
Papier- oder Restmüll: Wohin mit benutzter Küchenrolle?Gehört Küchenrolle nun ins Altpapier oder in die Restmülltonne? Wir klären dich auf und stellen dir ökologisch sinnvollere Alternativen zum Küchenkrepp vor. -
Schimmel an Lebensmitteln: Ab in den Müll oder auf den Teller?Wenn Lebensmittel Schimmel bilden, stellt sich oft die Frage, ob sie noch essbar sind oder in den Müll gehören. Wir haben eine Übersicht für dich zusammengestellt, wie du mit verschiedenen schimmelbefallenen Lebensmitteln umgehen solltest.
-
-
Water Plants: So kannst du Zimmerpflanzen ohne Erde züchtenWater Plants sind Zimmerpflanzen, die keine Erde brauchen und in Wasser wachsen können. Wir zeigen dir, wie du deine eigenen Water Plants ziehen kannst und was du in Bezug auf ihre ökologische Nachhaltigkeit beachten solltest.
-
Die ideale Erde für Kräuter: So wachsen sie in Garten, Küche und BalkonWelche Erde für Kräuter die beste ist, hängt vor allem von den Nährstoffbedürfnissen der jeweiligen Sorte ab. Wir geben dir Tipps für das richtige Substrat.
-
Geduld üben: Tipps für mehr GelassenheitUngeduld hält uns oft davon ab, unsere Ziele zu erreichen. Hier erfährst du, warum Geduld ein entscheidender Faktor für ein zufriedenes Leben ist und wie du sie in Schritt für Schritt erlernen und ausbauen kannst.
-
2 Liter täglich trinken: Muss oder Mythos?Ausreichend Wasser zu trinken, ist wichtig. Aber wie viel genau sollen wir trinken, um gesund durch den Tag zu kommen? Das sagt eine Studie dazu und wir geben dir weitere Trinkwassertipps.
-
-
Rote Bete kochen: Tipps zur ZubereitungRote Bete zu kochen ist einfach – am besten schmeckt sie im Sommer und Herbst aus frischer Ernte. Hier erfährst du, wie du Rote Bete richtig kochst und welche Gerichte du aus ihr herstellen kannst.
-
Gingerol: Wirkung und wie du es nutzen kannstGingerol ist ein Inhaltsstoff im Ingwer – und zwar ein sehr gesunder. Hier erfährst du, wie die Forschung Gingerol einschätzt und wie du von seiner Wirkung am besten profitieren kannst.
