![ruecken-verspannung-was-hilft-dpa-240410-1280x720 Verspannt im Rücken? Diese 4 Dinge können dir nun helfen.](https://images.utopia.de/Uwai6nHjo3cwcopymi34BYNxlKjUAreCv2hh8BIWx1U/rt:fill/w:180/h:140/g:ce/plain/2024/04/ruecken-verspannung-was-hilft-dpa-240410-1280x720-1.jpg)
Verspannungen im Rücken? Experte verrät eine Übung, die jede:r kennt, als Soforthilfe
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Es zieht unangenehm im Rücken? Oft sind verkrampfte oder verspannte Muskeln die Ursache. Der Orthopäde David Kubosch hat eine Übung parat, die schnell für Besserung sorgt – plus weitere Tipps.