Trockene Haut: die besten natürlichen Hausmittel

Foto: CC0 / Pixabay / andreas160578

Gegen trockene Haut können Hausmittel genauso gut helfen wie teure Kosmetikprodukte. Wir zeigen dir altbewährte Methoden, die gegen gespannte, juckende und gerötete trockene Haut helfen.

Ursachen für trockene Haut

Es gibt viele Ursachen für trockene Haut:

  • Umwelteinflüsse wie UV-Strahlen
  • falsche Ernährung
  • Luftfeuchtigkeit und Temperatur
  • Alterserscheinungen
  • Stress

Wird die Haut zu wenig mit Feuchtigkeit und Talg aus den Talgdrüsen versorgt, kann die Haut trocken und rissig werden. Der natürliche Schutzmantel der Haut geht verloren, sie wird anfällig für Infektionen beispielsweise durch Pilze und Bakterien. Zum Glück kannst du trockener Haut vorbeugen oder sie mit Hausmitteln pflegen.

So beugst du trockener Haut vor

Trockene Haut spannt und juckt nicht nur im Winter.
Trockene Haut spannt und juckt nicht nur im Winter. (Foto: CC0/pixabay/chezbeate)

Um trockener Haut vorzubeugen, solltest du auf diese Punkte besonders achten:

  • Raumklima: Achte vor allem im Winter darauf, dass die Raumluft im Büro oder deiner Wohnung nicht zu trocken wird. Die optimale Luftfeuchtigkeit in Räumen sollte zwischen 40 und 60 Prozent liegen.
  • Viel trinken: Im Alltagsstress vergisst man oft genügend Wasser zu trinken; das trocknet die Haut zusätzlich aus. Achte darauf, dass du jeden Tag mindestens zwei Liter Flüssigkeit zu dir nimmst und so deiner Haut Feuchtigkeit von innen schenkst.

Wenn du bereits unter trockener Haut leidest, kannst du die Beschwerden mit Hausmitteln lindern. Wie, erfährst du im nächsten Absatz.

Diese natürlichen Hausmittel helfen bei trockener Haut

Bewährtes Hausmittel: Aloe vera spendet trockener haut Feuchtigkeit
Bewährtes Hausmittel: Aloe vera spendet trockener haut Feuchtigkeit (Foto: CC0/pixabay/casellesingold)
  • Kokosöl: Dieses Hausmittel gegen trockene Haut spendet der Haut Feuchtigkeit und ist reich an Laurinsäure und ungesättigten Fettsäuren. Lasse einfach ein wenig in der Hand schmelzen und trage es auf die betroffenen Hautpartien auf. Kokosöl in Bio-Qualität bekommst du zum Beispiel online bei **Avocadostore.
  • Karotten: Karotten enthalten jede Menge Vitamin A und Betacarotin, die sich positiv auf Haut und Zellen auswirkt. Gegen trockene Haut musst du lediglich zwei Bio-Karotten entsaften und den Saft in die betroffenen Stellen einmassieren. Lasse dieses „Gesichtswasser“ für ungefähr 20 Minuten einwirken und wasche es anschließend mit lauwarmen Wasser ab. Diesen Vorgang wiederholst du täglich, bis deine Haut wieder weich und geschmeidig ist. Aber Achtung: Der Saft kann zu Hautverfärbungen führen.
  • Aloe vera: Das Gel der Wüstenpflanze soll die Durchblutung fördern, Entzündungen und Juckreiz hemmen und spendet zudem Feuchtigkeit. Trage das Hausmittel einfach auf die trockene Haut auf und lasse es einziehen. Aloe vera als pflegendes Öl gibt es im Reformhaus oder bei **Avocadostore.
  • Milchprodukte: Vollmilch enthält viel Milchfett, das Feuchtigkeit spenden und den Juckreiz lindern kann. Die enthaltene Milchsäure soll dafür sorgen, dass die Haut die Feuchtigkeit auch speichern kann. Nutze diesen Effekt, um trockene Haut zu pflegen: Trage die Bio-Voll- oder Buttermilch vorsichtig auf die betroffenen Stellen auf und lasse sie einziehen. Wer mag, kann auch noch vitaminreiche Frucht- oder Gemüsesäfte – wie etwa Karotten – dazu geben, um den Effekt zu verstärken.
  • Olivenöl pflegt trockene Haut, da es in seiner Zusammensetzung dem Unterhautfettgewebe ähnelt. Nimm ein paar Tropfen hochwertiges, kaltgepresstes Olivenöl in Bio-Qualität (gibt es zum Beispiel bei **Avocadostore) und verteile es auf deinen Fingerkuppen. Massiere es dann vorsichtig in die trockenen Hautpartien ein, bis die Haut nicht mehr fettet. Es gibt auch Seifen aus reinem Olivenöl, die trockene Haut wieder samtweich macht und unkompliziert in der Anwendung sind. Du findest diese zum Beispiel bei **Avocadostore.

Weiterlesen auf Utopia.de:

English version available: Dry Skin Remedies: 9 Ways to Soothe Dry Skin Naturally

Bitte lies unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen.

** Links zu Bezugsquellen sind teilweise Affiliate-Links: Wenn ihr hier kauft, unterstützt ihr aktiv Utopia.de, denn wir erhalten dann einen kleinen Teil vom Verkaufserlös.

Gefällt dir dieser Beitrag?

Vielen Dank für deine Stimme!

Schlagwörter:

(5) Kommentare

  1. Das ultimative Mittel, das ich zur Pflege meiner vom Gärtnern trockenen Haut kennengelernt habe, ist der Schleim von Nacktschnecken. Nach dem Schneckensammeln habe ich den Schleim, der sich praktisch nicht abwaschen lässt, auf der Haut verrieben. Ich war erstaunt, wie zügig er von der Haut aufgenommen wurde, die daraufhin wunderbar geschmeidig wurde.
    Bei der Recherche im Internet entdeckte ich, dass natürlich schon andere darauf gekommen, sind, aus diesem hautfreundlichen Rohstoff Cremes und Salben herzustellen. Aber wozu kaufen, wenn ihn uns die Schnecken gratis spendieren…

  2. Oh danke für den Tipp!
    Aber daß es auch Produkte mit Schneckenschleim gibt, war mir bekannt, aber auf die Idee das als Hausmittelchen zu nutzen, bin ich auch noch nicht gekommen.
    Ist auch bei mir kostenlos in ausreichernder Menge zu haben.
    Mir ist bisher nur aufgefallen, daß er wie Teufel klebt.
    Allerdings habe ich auch noch nicht versucht, die Hände damit einzureiben, sondern eher den Kontakt möglichst gering zu halten.
    Da muß ich dann schon noch an mir arbeiten, den Ekel zu überwiden…

    Vielleicht sollte ich diesen ultimativen Geheimtipp mal in der Nachbarschaft bekannt machen, damit die ihre Schnecken behalten oder sich sogar noch welche bei mir holen. 😉

  3. Riechen die Hände davon nicht ekelig?
    Zumindest sind Pflanzen, die man essen möchte, bei Schneckenschleim-Befall nicht mehr gerade genießbar, weil der Schneckenschleim Bitterstoffe enthält.

  4. Mir sind keine Nachteile aufgefallen. Schneckenschleim habe ich, auch wenn ich ihn mal zwischen die Zähne bekam, bisher nicht als bitter empfunden. Beim oft angefressenen Mangold mache ich mir schon gar nicht mehr die Mühe, die Partien wegzuschneiden. Das „eklige“ findet nur im Kopf statt. 😉

  5. Riechen ist mir noch nicht aufgefallen, aber die Hände kleben und ich hatte bisher kein dringenderes Bedürfnis, als das möglichst schnell abzuschrubben.
    Dann werde ich das noch mal neu benoten.
    Frei nach dem Motto: Das „eklige“ findet nur im Kopf statt…