Wie oft solltest du Handtücher wechseln?

Handtücher solltest du regelmäßig wechseln, aber wie oft genau? Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten, denn es kommt auf die Verwendung des Handtuchs an. Wir zeigen dir Faustregeln, die du befolgen kannst.

Darüber wie oft Handtücher wechseln sinnvoll ist, scheiden sich die Geister. Um zu vermeiden, dass sich Keime oder Bakterien verbreitest, solltest du deine Handtücher allerdings regelmäßig wechseln und waschen. Fest steht aber, wenn du dich häufiger duschst oder badest, musst du auch öfter deine Handtücher wechseln.

Warum Handtücher wechseln wichtig ist

Bevor wir die Frage beantworten, wie häufig du Handtücher wechseln solltest, hier drei Gründe, warum das überhaupt wichtig ist:

1. Auch wenn du dich frisch geduscht mit einem Handtuch abtrocknest, landen dabei immer noch verbliebene Keime, Schmutz oder Hautschuppen im Handtuch. Nicht alle Keime und Bakterien verschwinden beim Duschen.
2. Zusätzlich können beim Spülen der Toilette Keime aufgewirbelt werden. Sie lassen sich dann beispielsweise in den Handtüchern nieder, wenn diese daneben hängen.
3. Die Handtücher selbst und das Bad an sich bieten außerdem eine perfekte Umgebung für Keime. Gerade im Feuchten und Warmen fühlen sie sich wohl. Deshalb ist auch richtiges Lüften wichtig.

So oft solltest du deine Handtücher wechseln

Zu Beginn musst du unterscheiden, um welche Handtücher es geht:

• Duschhandtücher
• Handtücher zum Händeabtrocknen
• Geschirrhandtücher

Schließlich ist Hygiene nicht nur im Bad, sondern beispielsweise auch in der Küche wichtig.

In Folgendem verschaffen wir dir einen Überblick, wie oft du verschiedene Handtücher wechseln solltest:

• Duschhandtücher: Im Durchschnitt ist es empfehlenswert, das Duschhandtuch zu wechseln, nachdem du es drei- bis fünfmal benutzt hast. Lasse es gut durchtrocknen, nachdem du es benutzt hast.
• Handtücher zum Händeabtrocknen: Auch diese Handtücher solltest du circa alle zwei Tage wechseln, wenn du sie mehrmals am Tag und zusammen mit anderen Personen benutzt. Bist du viel außer Haus, kannst du diesen Zeitraum auch strecken. Das gilt auch, wenn du das Handtuch bis zum nächsten Benutzen komplett trocknen lässt. Spätestens, wenn ein Handtuch müffelt, solltest du es auf jeden Fall waschen.
• Waschlappen: Waschlappen werden oft intensiv genutzt, zum Beispiel zur Gesichtsreinigung oder zum Abschminken. Daher solltest du sie täglich oder nach jedem Gebrauch wechseln.
• Geschirrhandtücher: Einer Studie zufolge weisen fast 26 Prozent aller untersuchten Geschirrtücher E.-coli-Bakterien auf. Diese können zu einer Magen-Darm-Erkrankungen führen. Um das zu verhindern und so wenig Keime wie möglich in der Küche zu haben, solltest du Geschirrtücher mindestens zweimal die Woche wechseln.
• Sporthandtücher: Befolge dieselbe Richtlinie wie bei Duschhandtüchern und hänge sie gleich nach der Benutzung auf. Vergisst du ein feuchtes Sporthandtuch mal in einer Sporttasche, dann solltest du es wechseln. Ist es aus Mikrofaser, dann verwende beim Waschen einen speziellen Beutel gegen Mikroplastik, zum Beispiel den Guppyfriend.

Wie oft Handtücher wechseln: Das solltest du zusätzlich beachten

Wann du Handtücher wechseln solltest, hängt auch von anderen Faktoren ab. Folgendes solltest du zusätzlich beachten:

• Um Wasser zu erhitzen, braucht eine Waschmaschine viel Energie, und Waschmittel sind eine Belastung für Gewässer und Böden. Bei der Frage „Wie oft waschen?“ geht es also nicht nur um Gesundheit und Hygiene, sondern auch um die Umwelt. Versuche, unnötiges Waschen zu vermeiden und verwende beim Waschen das Eco-Programm, um Energie zu sparen. Wenn du Waschmittel selber machst, weißt du zudem, welche Stoffe es beinhaltet.
• Wohnst du alleine oder mit anderen zusammen? Wenn du in einem Mehrpersonenhaushalt lebst, werden die Handtücher öfter benutzt. Du solltest sie also auch öfter wechseln.
• Des Weiteren spielt es eine Rolle, wie schnell deine Handtücher trocknen: Je schneller, desto besser. Auf feuchten Handtüchern vermehren sich Keime besonders gut weiter und wenn du dich damit abtrocknest, verteilst du auch die Keime weiter.
• Wenn du selbst oder jemand in deinem Haushalt krank ist, solltest du die Handtücher ebenfalls öfter wechseln. So vermeidest du es, Keime weiterzuverbreiten.
• Verwende nicht dasselbe Handtuch für Hände, Gesicht und Körper. An Handtüchern für die Hände finden sich die meisten Keime. Diese sollten nicht in dein Gesicht gelangen.

Wir empfehlen Handtücher aus Bio-Baumwolle. Entsprechende Produkte gibt es zum Beispiel bei den Marken Allnatura, Hess Natur, Living Crafts oder Yumeko. Eine große Auswahl findest du auch in Shops wie Avocadostore, Memolife oder Waschbär.

In unserer Kaufberatung für nachhaltige Handtücher findest du außerdem weiterführende Tipps zu empfehlenswerten Handtüchern nachhaltiger Anbieter:

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Überarbeitet von Lea Hermann

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