Inner Crowd Effekt: Bessere Entscheidungen ohne die Hilfe anderer treffen von Philipp Multhaupt | 5. Juli 2022 Der sogenannte Inner-Crowd-Effekt soll helfen, reflektierte Entscheidungen zu treffen. Menschen konfrontieren sich dabei selbst mit möglichen Gegenposition zu ihrer eigenen Einschätzung. Eine neue Studie zeigt: Das hat deutliche Vorteile. Weiterlesen
Oxytocin: Wie das „Kuschelhormon“ wirkt und du es erhöhen kannst von Sarah Gairing | 2. Juli 2022 Oxytocin ist als sogenanntes Kuschel- oder Bindungshormon wichtig für unsere zwischenmenschlichen Beziehungen. Daneben hat das Hormon aber auch weitere Funktionen. Hier erfährst du, wie Oxytocin wirkt und wie du es erhöhen kannst. Weiterlesen
Hands-on-Mentalität: So kannst du sie erlernen und nutzen von Lea Hermann | 30. Juni 2022 Eine Hands-on-Mentalität wünschen sich viele Firmen von ihren künftigen Arbeitnehmer:innen, wenn sie Stellen ausschreiben. Wir verraten dir, was hinter diesem Social Skill steckt. Weiterlesen
Immer zu spät ins Bett: So kannst du mit „Bedtime procrastination“ umgehen von Annika Reketat | 26. Juni 2022 Bedtime procrastination beschreibt ein Verhalten, bei dem man länger aufbleibt als beabsichtigt. Welche Ursachen das hat und wie du spätes Aufbleiben vermeiden kannst, erfährst du hier. Weiterlesen
Lästern: Warum es dir nichts bringt von Philipp Multhaupt | 25. Juni 2022 Lästern gilt zu Recht als schlechte Angewohnheit: Langfristig schadet es zwischenmenschlichen Beziehungen mehr, als es nützt. Hier liest du, woran das liegt und was du anstelle von Lästern eher tun solltest. Weiterlesen
Selbsthass überwinden: So kannst du dich wieder selber lieben von Philipp Multhaupt | 19. Juni 2022 Bei Selbsthass ist die Beziehung zur eigenen Person gestört: Betroffene haben ein äußerst negatives Selbstbild und empfinden sich als nicht liebenswert. Aber Selbsthass lässt sich mit den richtigen Strategien auch wieder überwinden. Weiterlesen
SUV-Fans und Vielfliegende: So redest du mit Menschen, denen die Klimakrise egal ist von Ina Hiester | 14. Juni 2022 „Über Klimaschutz kann man mit dem doch eh nicht reden!“ – habt ihr das auch schonmal über jemanden im Bekanntenkreis gedacht? Unsere Autorin hat eine Klimapsychologin gefragt, warum und wie man es trotzdem versuchen sollte. Weiterlesen
Diese Denkfallen hindern dich an einem nachhaltigen Leben – und so überwindest du sie von Benedikt Baikousis | 12. Juni 2022 Das Herz ist grün, das Verhalten oft nicht. Woran liegt’s? Ein wichtiger Grund: Viele Menschen tappen immer wieder in Denkfallen hinein. Wenn du es schaffst, diese zu erkennen und zu überwinden, bist du mit dir im Reinen – und führst das nachhaltigere Leben. Utopia zeigt dir, wie es geht. Weiterlesen
