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Psychologie

weniger Zeit am Handy zu viel am handy

7 Tipps, um weniger am Handy zu sein

Mails checken, Nachrichten lesen oder auf Instagram surfen: Viele haben ihr Handy oft in der Hand. Vom Smartphone loszukommen, ist manchmal gar nicht so einfach. Diese Tipps können helfen. Weiterlesen


wendy syndrom

Wendy-Syndrom: Steckst du in deiner Beziehung darin fest?

Das Wendy-Syndrom beschreibt ein Verhaltensmuster, in das vor allem Frauen in Beziehungen verfallen sollen. Damit können sie sich jedoch selbst schaden. Wie du es erkennst und was du tun kannst. Weiterlesen


Früher gab es auch heiße Sommer?

„Früher waren die Sommer auch heiß!“– Warum unsere Erinnerung uns täuscht

Auch früher gab es in der Schule hitzefrei und wir schwitzten im Büro – Hitze ist im Sommer normal. Stimmt das oder trügt uns unsere Erinnerung? Wir haben eine Psychologin gefragt. Weiterlesen


Das innere Kind heilen: Ist das eine gute Idee?

„Inneres Kind“: Psycholog:innen erklären, wo Selbsthilfe an ihre Grenzen kommt

Erfahrungen aus der Kindheit können uns das Leben auch im Erwachsenenalter noch schwermachen. An dem Punkt setzt das Konzept der Inneren-Kind-Heilung an: Es gibt dazu diverse Podcasts, Meditationen und Bücher, die derzeit voll im Trend liegen. Aber bringen diese Ratgeber was? Weiterlesen


Michelangelo-Effekt

Der Michaelangelo-Effekt: Was es mit dem „Geheimnis der Liebe“ auf sich hat

Der Michelangelo-Effekt vereint die Kunst der Bildhauerei mit der Psychologie zwischenmenschlicher Beziehungen. Es ist ein gemeinsames Formen und Gestalten des idealen Selbst. Weiterlesen


klimaangst erde

Wie geht man mit „Klimaangst“ um? Das rät ein Psychologe

Die Klimakrise beunruhigt viele – zu Recht. Aber wie mit den Gefühlen umgehen? Wir haben mit einem Mitglied der Psychologists for Future gesprochen. Weiterlesen


Hochsensiblität: Hochsensible Menschen leben nicht in derselben Welt

Hochsensibilität: Warum wir nicht alle in derselben Welt leben

Hochsensible Personen, so heißt es, erleben die Welt anders als der Rest. Ist Hochsensibilität also mehr als ein Trend? Unsere Autorin erklärt, was hinter dem Begriff steckt und berichtet von ihren eigenen Erfahrungen. Weiterlesen


5-Sekunden-Regel

5-Sekunden-Regel gegen Aufschieberitis: So trickst du dein Gehirn aus

Durch die 5-Sekunden-Regel sollen wir in der Lage sein, innerhalb kürzester Zeit eine Aufgabe anzugehen oder eine Entscheidung zu treffen. Wir verraten dir, wie das funktioniert und was du noch beachten musst. Weiterlesen