Entscheidungen treffen: Mit diesen 4 Tipps klappt’s von Cosma Hoffmann | 28. Dezember 2021 Wir treffen etwa 20.000 Entscheidungen jeden Tag. Die meisten blitzschnell und ohne es mitzubekommen. Andere wiederum fallen schwer. Wir zeigen dir Methoden, die dir helfen Entscheidungen zu treffen. Weiterlesen
Gewohnheiten ändern: 4 Tipps für neue Handlungsmuster von Luise Rau | 28. Dezember 2021 Gewohnheiten zu ändern erscheint uns oft als ein aufwendiger und langwieriger Prozess. Warum es sich dennoch lohnt, Gewohnheiten zu hinterfragen und wie du sie am effektivsten verändern kannst, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
Selbstverwirklichung: Wie du dein Leben in die Hand nimmst von Sarah Brockhaus | 28. Dezember 2021 Selbstverwirklichung heißt, endlich das tun, was du möchtest, deinen Träumen folgen. Wir zeigen dir, wie du es schaffst, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Weiterlesen
Entspannungstechniken: Diese 4 Übungen entschleunigen von Nina Prehm | 25. Dezember 2021 Entspannungstechniken können Stress reduzieren und den Alltag entschleunigen. Wir zeigen dir klassische Entschleunigungsübungen aus der Achtsamkeit. Weiterlesen
Ausgeglichenheit: So kannst du sie erreichen von Daniela Staber | 24. Dezember 2021 Ausgeglichenheit klingt einfacher, als sie tatsächlich ist – Balance in dein Leben zu bringen ist eine große Aufgabe. Hier findest du Inspiration, um zu mehr Ausgeglichenheit zu gelangen. Weiterlesen
Silvester allein: So rutschst du gut ins neue Jahr von Chantal Gilbrich | 10. Dezember 2021 Silvester allein zu verbringen mag erst einmal ungewöhnlich oder sogar beängstigend klingen. Wir geben dir fünf Tipps, wie du das Jahr dennoch achtsam und mit Freude ausklingen lassen kannst. Weiterlesen
Monotasking: Eins nach dem anderen ist besser als zugleich von Chantal Gilbrich | 3. Dezember 2021 Monotasking oder Singletasking hilft dir dabei, konzentrierter und gelassener zu arbeiten. Wir stellen dir die Vorteile des Konzepts vor und geben dir Tipps, mit denen du Monotasking im Alltag umsetzen kannst. Weiterlesen
Fast Fashion: Diese 3 Fragen gewöhnen uns Wegwerfmode ab von Victoria Scherff | 29. November 2021 Fast Fashion verführt uns mit Billigpreisen und ständig neuen Kollektionen zum Kauf. Doch es gibt einen Weg aus der Sackgasse des Wegwerfmode-Konsums: Stell dir einfach die folgenden drei Fragen. Weiterlesen
