Gewohnheiten ändern: 4 Tipps für neue Handlungsmuster von Luise Rau | 5. Januar 2024 Gewohnheiten zu ändern, erscheint uns oft als ein aufwendiger und langwieriger Prozess. Warum es sich dennoch lohnt, Gewohnheiten zu hinterfragen und wie du sie am effektivsten verändern kannst, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
Gesünder leben: Diese acht Dinge können wir von anderen Ländern lernen von Adriana Jodlowska | 2. Januar 2024 Gesünder zu leben, kann eine Herausforderung sein. Ein Blick in andere Länder kann aber helfen. Denn überall auf der Welt gibt es länderspezifische Traditionen und Verhaltensweisen, die Menschen glücklich und gesund machen. Weiterlesen
Doxxing: Wenn deine Daten unerlaubt veröffentlicht werden von Denise Schmucker | 30. Dezember 2023 Doxxing mag amüsant klingen, ist aber ein ernstzunehmendes Problem im digitalen Zeitalter. Dabei gelangen gegen den Willen einer Person ihre privaten Bilder, Videos oder andere Informationen an die Öffentlichkeit. Weiterlesen
Silvester allein: So rutschst du gut ins neue Jahr von Chantal Gilbrich | 27. Dezember 2023 Silvester allein zu verbringen mag erst einmal ungewöhnlich klingen. Wir geben dir fünf Tipps, wie du das Jahr dennoch achtsam und mit Freude ausklingen lassen kannst. Weiterlesen
Monkey Mind: Das stoppt das Gedankenkarussell beim Einschlafen von Josephine Jaeger | 22. Dezember 2023 Wenn du unter Monkey Mind leidest, kannst du nicht gut zur Ruhe kommen – vor allem abends im Bett. Hier erfährst du, wie du das Grübeln abschalten kannst. Weiterlesen
Weihnachten und Einsamkeit: 24 Tipps, wie du anderen ganz einfach eine Freude machen kannst von Benita Wintermantel | 13. Dezember 2023 Wer einsam und alleine ist, für den ist die Zeit um Weihnachten besonders hart. Hier findest du 24 Anregungen, wie du anderen jetzt eine kleine – oder große – Freude machen kannst. Weiterlesen
Animal Hoarding: Wenn Tiere krankhaft gesammelt werden von Luise Rau | 7. Dezember 2023 Animal Hoarding ist ein Krankheitsbild, bei dem Personen eine Sucht für das Ansammeln von Haustieren entwickeln. Für die Tiere bedeutet das meist Vernachlässigung und großes Leid. Weiterlesen
Toxische Freundschaft: 8 Hinweise und wie du sie erkennst von Lea Hermann | 5. Dezember 2023 Steckst du in einer toxischen Freundschaft fest, kann das sehr belastend sein. Hier erfährst du, wie du toxische Freundschaften erkennst und bekommst Tipps zum Umgang mit Freund:innen, die dir nicht guttun. Weiterlesen
