Effektiver Altruismus: So kannst du besser helfen von Leonie Barghorn | 12. November 2021 Effektiver Altruismus bedeutet, die eigenen Ressourcen möglichst effektiv für gute Zwecke einzusetzen. Wir erklären dir das Konzept der Bewegung und wie du selbst besser helfen kannst. Weiterlesen
Die Hedonistische Tretmühle: So kannst du deinen Konsum hinterfragen von Luise Rau | 1. November 2021 Die hedonistische Tretmühle erklärt, warum uns immer neue positive Reize auf Dauer nicht glücklicher und zufriedener machen. Hier erfährst du mehr zu der philosophischen Theorie und wie du sie für dein eigenes Leben nutzbar machen kannst. Weiterlesen
Orthorexie, oder: die Angst, „falsch“ zu essen von Dominique Salcher | 1. November 2021 Früher traf man sich mit Freunden, um einen lustigen Abend bei einem gemeinsamen Essen zu verbringen. Heute ist das kompliziert, weil die meisten Gäste auf irgendetwas verzichten möchten, etwas nicht zu vertragen scheinen. Haben wir zu viel Angst, "das Falsche" zu essen? Weiterlesen
Angst, Wut, Sorgen: Was die Klimakrise für unsere Psyche bedeutet von Katharina Schmidt | 18. Oktober 2021 Die Klimakrise betrifft uns alle – da ist es nur verständlich, dass wir uns wegen der Zukunft sorgen. Annika und Kathi klären in dieser Folge, wieso wir aufhören sollten, von „Klimaangst“ zu sprechen, und wie wir mit unseren Gefühlen zur Klimakrise umgehen. Weiterlesen
Passiv-aggressives Verhalten: Erkennen und damit umgehen von Cornelia Schweickhardt | 16. Oktober 2021 Passiv-aggressives Verhalten ist eine Trotzhaltung, bei der Ärger nicht offen zum Ausdruck kommt. Dieses Verhalten kann zu Problemen im Alltag führen. Wir erklären dir, wie du passiv-aggressives Verhalten erkennst und am besten darauf reagierst. Weiterlesen
Was Ableismus ist und wie du aktiv werden kannst von Annika Reketat | 15. Oktober 2021 Ableismus bezeichnet eine Haltung gegenüber Menschen mit Behinderung, die auf ihre Defizite fokussiert ist. Dadurch erfahren die Betroffenen Diskriminierung. Wie sich genau Ableismus äußert und wie du ihn vermeiden kannst, erfährst du hier. Weiterlesen
Monkey Mind: Das stoppt das Gedankenkarussell beim Einschlafen von Josephine Jaeger | 10. Oktober 2021 Wenn du unter einer Monkey Mind leidest, kannst du nicht gut zur Ruhe kommen – vor allem abends im Bett. Hier erfährst du, wie du das Grübeln abschalten kannst. Weiterlesen
Körpersprache deuten: Mit diesen Tipps gelingt es dir von Johannes Renner | 6. Oktober 2021 Wenn es dir gelingt, die Körpersprache anderer zu deuten, kann das die zwischenmenschliche Kommunikation erleichtern. Wir geben dir Tipps dafür und auch, wie du dir deiner eigenen Wirkung nach außen bewusster werden kannst. Weiterlesen
