Psychologie
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Monkey Mind: Das stoppt das Gedankenkarussell beim EinschlafenWenn du unter Monkey Mind leidest, kannst du nicht gut zur Ruhe kommen – vor allem abends im Bett. Hier erfährst du, wie du das Grübeln abschalten kannst.
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Animal Hoarding: Wenn Tiere krankhaft gesammelt werden
Animal Hoarding ist ein Krankheitsbild, bei dem Personen eine Sucht für das Ansammeln von Haustieren entwickeln. Für die Tiere bedeutet das meist Vernachlässigung und großes Leid.
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Toxische Freundschaft: 8 Hinweise und wie du sie erkennst
Steckst du in einer toxischen Freundschaft fest, kann das sehr belastend sein. Hier erfährst du, wie du toxische Freundschaften erkennst und bekommst Tipps zum Umgang mit Freund:innen, die dir nicht guttun.
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Warum ist der Rückweg oft scheinbar kürzer?
Dass dir der Rückweg oft kürzer vorkommt als der Hinweg, ist nicht ungewöhnlich und aus psychologischer Sicht tatsächlich gut zu erklären. Was es genau mit dem psychologischen Phänomen auf sich hat.
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Angst vor Ablehnung? So kannst du damit umgehen
Die Angst vor Ablehnung ist wohl den meisten Menschen schon einmal begegnet. Es bedeutet, dass du Angst davor hast, Erwartungen nicht zu erfüllen und deshalb keine Anerkennung erfährst. Das kannst du tun.
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Conscious Complaining: Kann man sich achtsam beschweren?
Das Konzept des Conscious Complaining, also die achtsame Beschwerde, kann dir dabei helfen, deinem Ärger nicht unkontrolliert freien Lauf zu lassen. So kommst du möglicherweise besser zum Ziel, als mit Wut und viel Gemecker.
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Mouth Taping: Was bringt der angebliche Schlaf-Hack?
Mouth Taping ist, wonach es klingt: Man klebt sich den Mund zu. Dadurch soll sich der Schlaf verbessern. Ganz unwissenschaftlich ist das nicht – wir erklären, was dran ist.
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Hate Following: Folgst du Accounts, die du eigentlich nicht magst?
Folgst du Social-Media-Accounts, über die du dich regelmäßig aufregst? Dann machst du es wahrscheinlich auch: Hate Following. Was es damit auf sich hat und warum du das lieber lassen solltest, liest du hier.
