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Psychologie
Schlechte Laune: Mit diesen Tipps hebst du deine Stimmung
Von Cosma Hoffmann |
5. Dezember 2022
Schlechte Laune kennt jede:r – sie kann ein wichtiges Signal des Körpers sein. Wir zeigen, was zu schlechter Laune führt und wie du deine Stimmung heben kannst.
Stimmungsschwankungen: Ursachen und was dagegen helfen kann
Von Sarah Beekmann |
5. Dezember 2022
Gelegentliche Stimmungsschwankungen kennt wohl jede:r. Sind sie jedoch sehr extrem oder belasten dich in deinem Alltag, solltest du den Ursachen genauer auf den Grund gehen.
5 Kommunikationsregeln in Beruf oder privat
Von Chantal Gilbrich |
1. Dezember 2022
Wer grundlegende Kommunikationsregeln anwendet, kann gute Beziehungen im beruflichen und privaten Bereich führen. Wir erklären dir, was du im Gespräch mit anderen unbedingt beachten solltest.
Ehrenamt: Weshalb dir ehrenamtliche Tätigkeiten guttun
Von Sven Christian Schulz |
25. November 2022
Mit einem Ehrenamt hilfst du nicht nur anderen, auch persönlich tut dir ein Ehrenamt gut. Wir erklären dir, warum ehrenamtliches Engagement glücklich macht, welche anderen Vorteile ein Ehrenamt mit sich bringt und wie du eines findest.
Skin Picking: Diagnose und Therapie der „Dermatillomanie“
Von Lea Hermann |
23. November 2022
Beim Skin Picking fügen sich Betroffene Verletzungen durch Zwicken oder Kratzen der Haut zu. Nach einer Diagnose kann diese Zwangsspektrumsstörung therapiert werden. Wir verraten dir alles, was du dazu wissen musst.
Niksen: Glücklich sein im Nichtstun?
Von Annika Reketat |
20. November 2022
Beim Niksen tust du rein gar nichts – jedenfalls nichts, was einem Zweck dient. Was es mit dieser Art des entspannten Nichtstuns auf sich hat und welche Vor- und Nachteile es dabei gibt, erfährst du hier.
No Bra: Warum immer mehr Frauen auf einen BH verzichten
Von Relana Waldner |
14. November 2022
Der „No-Bra“-Trend, also das Weglassen eines BHs, findet immer mehr Anklang. Was es damit auf sich hat, wie gesund es ist und wie du dich dem Trend annähern kannst, erfährst du hier.
Muss Sport weh tun? Das sagen Expert:innen
Von Luise Rau |
13. November 2022
Sport verbinden wir vor allem mit Anstrengung und starker Belastung – ein leichtes Workout ist oft unbefriedigender als eine Powersession. Doch muss Sport tatsächlich weh tun, um effektiv zu sein?
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