Psychologie

Warum Singen glücklich macht: 5 Gründe

Luise Rau | 11. November 2022 Singen macht glücklich, denn es ruft im Gehirn bestimmte Prozesse hervor, die unser Wohlbefinden steigern. Wie das genau funktioniert, erfährst du in diesem Artikel.

Sonnenatmung für mehr Energie: So geht sie

Luise Rau | 8. November 2022 Die Sonnenatmung soll entspannen und dich gleichzeitig aktivieren und deinen Energielevel erhöhen. Wie die Atmungstechnik funktioniert und was sie wirklich bringt, erfährst du hier.

Wie Slow Sex dein Liebesleben besser machen kann

Paula Boslau | 5. November 2022 Slow Sex beschreibt eine Form der körperlichen Intimität, die auf Achtsamkeit und Absichtslosigkeit basiert. In diesem Artikel erfährst du, was genau Slow Sex ist, wie er dein Liebesleben bereichert und wie du damit anfangen kannst.

Ziele im Leben: So kannst du sie festlegen

Relana Waldner | 30. Oktober 2022 Ziele im Leben zu haben, kann dir eine Richtung und Sinn geben. Welche Auswirkungen es auf dich hat, solche Ziele zu haben und wie du dir selbst welche setzen kannst, erfährst du hier.

Angestrengt? Müde? Experte erklärt, wie sich Dauerkrisen auf uns auswirken

Katharina Siegl | 25. Oktober 2022 Einzel- und Paartherapeut Dr. Christian Kohlross verrät im Interview, wie sich ständig neue Krisen auf uns auswirken und dass uns oft nicht klar ist, wovor wir uns wirklich fürchten. Außerdem gibt er Tipps für den richtigen Umgang mit Ängsten uns Sorgen.

Um Hilfe bitten: Warum es schwer ist und 3 Tipps, wie es doch klappt

Sophia Ahlers | 20. Oktober 2022 Jeder Mensch stößt irgendwann an seine Grenzen. Doch um Hilfe zu bitten ist gar nicht so leicht. Warum das so ist und wie es dir gelingen kann, deine Mitmenschen nach Hilfe zu fragen, verraten wir dir in diesem Artikel.

Candystorm: Massenhafter Zuspruch im Internet statt Hass

Luise Rau | 15. Oktober 2022 Candystorm ist das positive Gegenstück zum deutlich bekannteren Phänomen des Shitstorms. Wie sich Candystorm genau äußern kann und welche Effekte er mit sich bringt, erfährst du hier.

Schulsport: Notwendig und motivierend – oder purer Frust?

Luise Rau | 3. Oktober 2022 Schulsport ist für die Einen das Highlight der gesamten Schulwoche, für die Anderen die schlimmste Erniedrigung. Warum Schulsport für viele Schüler:innen zur belastenden Erfahrung wird, erfährst du hier.