Psychologie

Entscheidungen treffen: Mit diesen 4 Tipps klappt’s

Cosma Hoffmann | 28. Dezember 2021 Wir treffen etwa 20.000 Entscheidungen jeden Tag. Die meisten blitzschnell und ohne es mitzubekommen. Andere wiederum fallen schwer. Wir zeigen dir Methoden, die dir helfen Entscheidungen zu treffen.

Selbstverwirklichung: Wie du dein Leben in die Hand nimmst

Sarah Brockhaus | 28. Dezember 2021 Selbstverwirklichung heißt, endlich das tun, was du möchtest, deinen Träumen folgen. Wir zeigen dir, wie du es schaffst, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.

Ausgeglichenheit: So kannst du sie erreichen

Daniela Staber | 24. Dezember 2021 Ausgeglichenheit klingt einfacher, als sie tatsächlich ist – Balance in dein Leben zu bringen ist eine große Aufgabe. Hier findest du Inspiration, um zu mehr Ausgeglichenheit zu gelangen.

Fast Fashion: Diese 3 Fragen gewöhnen uns Wegwerfmode ab

Victoria Scherff | 29. November 2021 Fast Fashion verführt uns mit Billigpreisen und ständig neuen Kollektionen zum Kauf. Doch es gibt einen Weg aus der Sackgasse des Wegwerfmode-Konsums: Stell dir einfach die folgenden drei Fragen.

Effektiver Altruismus: So kannst du besser helfen

Leonie Barghorn | 12. November 2021 Effektiver Altruismus bedeutet, die eigenen Ressourcen möglichst effektiv für gute Zwecke einzusetzen. Wir erklären dir das Konzept der Bewegung und wie du selbst besser helfen kannst.

Orthorexie, oder: die Angst, „falsch“ zu essen

Dominique Salcher | 1. November 2021 Früher traf man sich mit Freunden, um einen lustigen Abend bei einem gemeinsamen Essen zu verbringen. Heute ist das kompliziert, weil die meisten Gäste auf irgendetwas verzichten möchten, etwas nicht zu vertragen scheinen. Haben wir zu viel Angst, "das Falsche" zu essen?

Angst, Wut, Sorgen: Was die Klimakrise für unsere Psyche bedeutet

Katharina Siegl | 18. Oktober 2021 Die Klimakrise betrifft uns alle – da ist es nur verständlich, dass wir uns wegen der Zukunft sorgen. Annika und Kathi klären in dieser Folge, wieso wir aufhören sollten, von „Klimaangst“ zu sprechen, und wie wir mit unseren Gefühlen zur Klimakrise umgehen.

Passiv-aggressives Verhalten: Erkennen und damit umgehen

Cornelia Schweickhardt | 16. Oktober 2021 Passiv-aggressives Verhalten ist eine Trotzhaltung, bei der Ärger nicht offen zum Ausdruck kommt. Dieses Verhalten kann zu Problemen im Alltag führen. Wir erklären dir, wie du passiv-aggressives Verhalten erkennst und am besten darauf reagierst.