- Ernährung und Rezepte
Psychologie
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So geht Anti-Weihnachten: Die besten Tipps fürs Nicht-FeiernAnti-Weihnachten muss nicht bedeuten, dass du dir billige Shirts mit wütenden Sprüchen kaufst oder missgelaunt durch die Weihnachtszeit gehst. Wir zeigen dir, wie du Anti-Weihnachten ruhig und besinnlich verbringen kannst.
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Silvester allein: So rutschst du gut ins neue Jahr
Silvester allein zu verbringen mag erst einmal ungewöhnlich klingen. Wir geben dir fünf Tipps, wie du das Jahr achtsam und mit Freude ausklingen lassen kannst.
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Wohnung ausräuchern: Das solltest du bei dem Ritual beachten
Die Wohnung ausräuchern – hier erfährst du, was es damit auf sich hat, was die Wissenschaft dazu sagt und wie du selbst deine Wohnung ausräuchern kannst.
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Hangover und Angst? Was hinter Hangxiety steckt
Hangxiety beschreibt das Gefühl von Angst, Verwirrtheit und Überforderung, das am Tag nach übermäßigem Alkoholkonsum auftreten kann. Hier erfährst du, wie dieses Gefühl entsteht und wie du ihm vorbeugen kannst.
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Podcast: „Wenn ich angefangen habe zu trinken, konnte ich nicht aufhören“ – Nathalie Stüben über ihre Alkoholsucht
Nathalie Stüben war jahrelang alkoholabhängig. Im Utopia-Podcast erzählt sie, wie sie den Weg in ein alkoholfreies Leben geschafft hat.
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Weihnachten ohne Stress: 12 Minimalismus-Tipps für die Weihnachtszeit
Weihnachten geht auch ohne Stress. Hier sind zwölf Ideen für mehr Minimalismus an Weihnachten.
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Falsches Geschenk bekommen? So reagierst du richtig
Du hast Schmuck bekommen, der dir nicht gefällt? Wir klären, warum Schweigen bei falschen Geschenken keine gute Idee ist und verraten, wie du Geschenken ein zweites Leben schenkst.
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Übermüdet und trotzdem hellwach? 3 Psycho-Tipps zum Einschlafen
Zu müde zum Schlafen? Wer übermüdet ist, kommt oft nur schwer zur Ruhe. Zwei Wissenschaftler erklären, was helfen kann, am Abend runterzukommen.
