Streit im Urlaub: 5 Tipps, um die Ferien zu retten
Streit im Urlaub kann zur Herausforderung für jede Beziehung, Familie und Freundschaft werden. Mit unseren fünf Tipps gelingt es dir, deinen Urlaub ohne Streit und Stress zu verbringen. Weiterlesen
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Psychologie
Habit Stacking hilft dir, gute Gewohnheiten zum Alltag zu machen
Habit Stacking ist eine Methode, mit der du neue Gewohnheiten in deine bestehenden Routinen integrieren kannst. Sie soll dazu dienen, mehr Freude in alltäglichen Dingen zu finden und Stress dabei zu mindern. Weiterlesen
Day Dumping: Wie du den Trend für dich nutzen kannst
Beim Day Dumping zeigen TikTok User:innen kleine Schnipsel aus ihrem Alltag. Was es mit diesem Internetphänomen auf sich hat und welchen Sinn Day Dumping haben kann. Weiterlesen
Déjà-vu: So entsteht das Phänomen
Ein Déjà-vu ist ein verbreitetes Phänomen. Dennoch ist sich die Wissenschaft nach wie vor uneins, welche Faktoren ein Déjà-vu auslösen. Es gibt mehrere etablierte Theorien dafür. Weiterlesen
Quiet Thriving im Job: So kannst du zufriedener arbeiten
Beim Quiet Thriving unternimmst du kleine und größere Schritte, um deinen Arbeitsalltag positiver zu gestalten. Berufliche Erfüllung findest du dabei nicht in großen Erfolgen, sondern in persönlichem Wachstum und Wohlbefinden. Weiterlesen
Sunk-Cost-Effekt: Welchen Einfluss er auf deine Entscheidungen hat
Der Sunk Cost bezeichnet bereits getätigte Investitionen und Ausgaben. Er kann einen Effekt auf unsere Entscheidungen haben – nicht nur bei finanziellen Fragen. Um auch privat ausgewogenere Entscheidungen zu treffen, solltest du das Konzept kennen. Weiterlesen
Stonewalling: So schadet das „Mauern“ der Beziehung
Stonewalling ist eine Art der Kommunikation, die einer zwischenmenschlichen Beziehung langfristig schadet. Woran du sie erkennst und wie du mit ihr umgehen kannst, erfährst du hier. Weiterlesen
Authentisch sein: So stehst du zu dir selbst
Authentisch zu sein gilt als sympathisch und nahbar. Aber wodurch zeichnet sich ein authentischer Mensch eigentlich aus – und lässt sich Authentizität lernen? Weiterlesen