Sport

Routenplaner-Apps helfen dabei, Fahrradtouren besser zu planen, sicherer zu fahren und neue Wege zu entdecken – egal, ob in der Stadt oder abseits der bekannten Pfade. Wir stellen dir drei empfehlenswerte Apps genauer vor.

Klar, in unserem Alltag geht es nicht um Gold und Gewinnen. Aber ein paar Tricks können wir uns von Spitzensportler:innen abgucken – und sportlich muss man dafür auch nicht sein.

In der Lausitz öffnet der erste Radweg Deutschlands, der an den Klimawandel angepasst ist. Diese Besonderheiten bietet die Strecke.

Fernwandern ist in Deutschland besonders im Süden und den Mittelgebirgen ein abwechslungsreiches Abenteuer. Wir stellen dir vier beliebte Routen genauer vor.

Sind Proteinriegel gesund? Laut vielen Fitnessunternehmen lautet die Antwort ja. So sollen uns die Riegel mit hochwertigem Eiweiß und anderen wichtigen Stoffen versorgen. Ob an den Versprechen tatsächlich etwas dran ist, erfährst du hier.

Hobbys von früher wieder aufleben zu lassen, bringt Schwung in den Alltag. Bestes Beispiel: Inlineskating. Wir zeigen dir worauf es ankommt, wenn man als (Wieder-)Einsteiger sicher über den Asphalt sausen will.

Wenn du bei Hitze wandern gehst, ist Vorsicht geboten, denn sonst kann der entspannte Tag im Freien schnell unschön enden. Hier erfährst du, welche Risiken es gibt und wie du dich schützt.

Gewürzgurken haben viele Fans. Doch die Flüssigkeit aus dem Gewürzgurkenglas landet oft im Abfluss, sobald die Gurken aufgegessen sind. Wusstest du, dass es gesund sein kann, das Gurkenwasser zu trinken?