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Marie-Theres Bauer | 12. August 2024 Sport bei Hitze ist sehr anstrengend für den Körper und kann riskant für die Gesundheit sein. Trotzdem gibt es Sportarten, die sich auch bei heißen Temperaturen eignen. Wir zeigen, was geht.
Nele Finke | 30. Juli 2024 Aufwärmübungen vor jeder Sportart sind besonders wichtig für dich und deine Gesundheit. Wir zeigen dir hier, welche Übungen sich für das Warm-up eignen und was du wann tun solltest.
dpa und Katharina Siegl | 19. Juli 2024 Unterwegs trinken, ohne eine Flasche hervorzukramen: Ein Plastikbeutel mit Trinkschlauch macht es möglich. Doch wie reinigt man Trinkblasen danach?
Jasmina Krauss | 17. Juli 2024 Ob mit Datteln, Mandeln oder Schokolade: Mit ein paar einfachen Zubereitungsschritten und ohne Backen kannst du leckere, gesunde Energieriegel zu Hause selbst machen. Wir zeigen dir, wie es geht.
Sebastian Prosche | 15. Juli 2024 Kleidung und Schuhe zu imprägnieren hält zwar Wasser von ihnen ab, aber Imprägniersprays sind nicht besonders umweltfreundlich. In diesem Artikel findest du nachhaltige Alternativen.
Nadja Ayoub | 8. Juli 2024 Gewürzgurken haben viele Fans. Doch die Flüssigkeit aus dem Gewürzgurkenglas landet oft im Abfluss, sobald die Gurken aufgegessen sind. Wusstest du, dass es ziemlich gesund sein kann, das Gurkenwasser zu trinken?
Katja Wolf | 4. Juli 2024 Im Schwimmbad und am Strand gehört es für viele Menschen dazu, barfuß zu laufen. Und generell sollten wir öfter unsere Schuhe im Schrank lassen – denn das ist äußerst gesund.
Nora Braatz | 26. Juni 2024 Der Fahrradsattel drückt und raubt den Spaß am Radfahren? Dann findest du hier Hinweise, woran das liegen mag und was du ändern kannst, um Schmerzen beim Fahrradfahren zu vermeiden.