- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
-
Calciumhaltige Lebensmittel: So deckst du deinen BedarfCalcium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, den wir über die Nahrung aufnehmen. Zu den calciumhaltigen Lebensmitteln gehört nicht nur Milch, denn auch viele pflanzliche Podukte enthalten Calcium. Welche das sind, erfährst du hier. -
Spermidin: Was über das „Anti-Aging-Mittel“ bisher bekannt istSpermidin soll Alterungsprozesse verlangsamen und angeblich vor einer Reihe von Krankheiten schützen. Wie glaubwürdig diese Versprechen zur Wirkung von Spermidin tatsächlich sind, erfährst du hier.
-
-
Mit dem Zug durch Österreich: 5 Routen und ZieleDer Weg ist das Ziel – vor allem, wenn dabei die Aussicht so schön ist wie auf diesen Routen. Wir verraten dir, wo das Zugfahren in Österreich richtig Spaß macht.
-
Knoblauchtee-Rezept: Wirkung und Zubereitung des HeilmittelsKnoblauchtee klingt ungewöhnlich – aber schon die indigenen Völker Amerikas haben Tee aus der Knoblauchpflanze zubereitet. Erfahre in diesem Knoblauchtee-Rezept, wie du ihn herstellst und was du zu seiner Wirkung wissen solltest.
-
Löcher im Rasen: Ursachen und was dagegen hilftLöcher im Rasen entstehen meist durch tierische Besucher. Welche Löcher von welchem Tier stammen und wie du gegen das Problem am besten vorgehst, erfährst du hier.
-
Jiaogulan-Tee: Wirkung und Zubreitung des asiatischen HeilkrautsJiaogulan-Tee ist in Europa noch recht unbekannt. Dabei gilt Jiaogulan in vielen Teilen Asiens als wertvolles Heilkraut. Wir zeigen dir, wie du den Tee zubereitest und wie er wirkt.
-
-
Stillkugeln-Rezept: So machst du Energy Balls selbstStillkugeln geben dir in den ersten Wochen nach der Geburt schnelle Energie. Wir verraten dir ein Rezept, mit dem du die Energy Balls selber machen kannst.
-
Veganes Mett: Leckeres Rezept für den deftigen BrotbelagVeganes Mett kannst du schnell und einfach selber machen – dem fleischhaltigen Original ist es verblüffend ähnlich. Mit unserem Rezept gelingt dir der deftige Brotaufstrich ohne Probleme.
