Ratgeber
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Kohlenhydrate machen dick? 11 Ernährungsmythen aufgedeckt!Jeder von uns beschäftigt sich tagtäglich mit Ernährung. Wir stehen immer wieder vor der Wahl, was wir essen und trinken. Doch – was ist eine gesunde Ernährung? Utopia hat 11 Ernährungsmythen unter die Lupe genommen.
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Aussaat im Winter: Diese Gemüsesorten kannst du im November noch aussäen
Obwohl es im November im Garten schon sehr ruhig zugeht, gibt es noch einige wenige Gemüsesorten, die du noch direkt ins Freiland aussäen kannst. Andere sollten besser in der geschützten Umgebung eines Gewächshauses oder Frühbeets vorgezogen werden. Hier der Aussaatkalender für den November.
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Alternativen zum Black Friday
Dem Black Friday ist schwer zu entkommen – online, offline, überall lockt er mit Rabatten. Doch zum Geldsparen ist er nicht die beste Option, fürs Klima schon gar nicht. Utopia präsentiert dir sinnvolle Alternativen zum Black Friday, je nachdem, was du wirklich brauchst (oder auch nicht).
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Besser als typische „Weihnachtsgeschenke für Männer“: 28 sinnvolle Geschenkideen
Es ist nicht immer einfach, das richtige Geschenk zu finden. Das gilt oft auch bei Vätern, Brüdern, männlichen Freuden oder Partnern. Wir zeigen dir sinnvolle Geschenke "für Männer", die zudem nachhaltig sind.
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Kümmelsamen: Anwendung in Küche und Medizin
Kümmelsamen sind ein heimisches Gewürz und zugleich ein Naturheilmittel. Wie du das Gewürz in deiner Küche und als Medizin verwenden kannst, verraten wir dir hier.
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Lebkuchengewürz: Was drin ist und wie du es selber machen kannst
Lebkuchengewürz kannst du nicht nur für Lebkuchen verwenden, sondern auch für Tee, Joghurt und mehr. Wir zeigen dir, was in dem Gewürz steckt und wie du es selbst zubereitest.
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Spekulatius-Tiramisu: Ein Rezept für das weihnachtliche Dessert
Spekulatius-Tiramisu ist schnell zubereitet und bietet eine leckere Möglichkeit, alte Spekulatiusreste zu verarbeiten. Hier findest du ein Rezept für die weihnachtliche Variante des Dessertklassikers.
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Sanddornöl: Wirkung und Anwendung für schöne Haut und Haare
Mit reinem Sanddornöl lassen sich Haut und Haare wunderbar pflegen. Wir zeigen dir, wie du Sanddornöl richtig anwendest und worauf du achten solltest.
