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Ratgeber

kühlschrank strom sparen

Energie sparen beim Kühlschrank: Diese 8 Tipps solltest du kennen

Beim Kühlschrank Strom zu sparen ist sinnvoll, denn die Geräte können echte Stromfresser sein. Wir verraten dir 8 Tipps, wie du deinen Kühlschrank stromsparend nutzen kannst. Weiterlesen


Zero-Waste-Geschenke-

So verschenkst du weniger Müll: Die besten Weihnachtsgeschenke mit „Zero Waste“

Du suchst nützliche Geschenke - am besten zero waste? Hier findest du zahlreiche Inspirationen zum selber machen oder kaufen. Bei diesen 19 Zero-Waste-Geschenken ist für jede:n etwas dabei. Weiterlesen


zwiebeln roh essen

Zwiebeln roh essen: Was dafür spricht und was du beachten solltest

Zwiebeln kannst du auch roh essen, statt sie zu braten oder zu dünsten. So profitierst du besonders von den vielen gesunden Inhaltsstoffen der Zwiebeln. Weiterlesen


Handy laden

Was kostet einmal Handy laden? So einfach berechnest du es für dein Handy

Ein Handy aufzuladen ist günstiger als viele auf den ersten Blick denken. Wie man die Stromkosten genau berechnet und welcher Betrag dabei nun tatsächlich herauskommt, erfährst du hier. Weiterlesen


quittenchutney

Quittenchutney: Rezept für das fruchtig-pikante Chutney

Quittenchutney schmeckt lecker und verleiht Gerichten eine frische, raffinierte Note. Hier findest du ein einfaches Rezept für das herbstliche Chutney. Weiterlesen


Resistente Stärke

Resistente Stärke: So sind Nudeln, Kartoffeln und Reis gut für den Darm

Resistente Stärke kann deine Darmgesundheit fördern. In diesem Artikel erklären wir, was dahinter steckt und wie du resistente Stärke in deine Ernährung integrieren kannst. Weiterlesen


Transfettsäuren

Trans-Fettsäuren in gehärteten Fetten: Worauf du achten solltest

Ob süß oder salzig, vor allem aber fettige Leckereien: Viele enthalten gehärtete Fette und damit ungesunde Transfettsäuren. Dabei sind Transfette für den Körper sehr bedenklich. Weiterlesen


Frühstück mit magnesiumhaltgen Lebensmitteln

Magnesium in Lebensmitteln: Magnesiumhaltige Nahrungsmittel, die du kennen solltest

Um Magnesiummangel vorzubeugen, musst du nicht zu künstlichen Präparaten greifen. Die folgenden Lebensmittel mit Magnesium kannst du ganz einfach in deinen Speiseplan integrieren. Weiterlesen