- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Reizbarkeit: Mit diesen 5 Tipps wirst du gelassenerReizbarkeit beeinträchtigt das Wohlbefinden und belastet auch unser soziales Umfeld. Welche Ursachen gereiztes Verhalten haben kann und wie du ihm entgegenwirkst, erfährst du hier. -
Zahnprofessor erklärt: Mundspülung richtig anwendenSie versprechen einen Atem, der nach Minze riecht – und mehr: Mundspülungen sollen vor Karies und Zahnfleischbluten schützen. Wem sie besonders helfen können und warum Gurgeln die falsche Technik ist.
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Balkon im Winter: Diese 3 Dinge solltest du tunDamit dein Balkon im Winter gut die Kälte übersteht, solltest du einige Vorkehrungen treffen. Wir erklären dir, welche drei wichtigen Dinge du erledigen solltest, bevor die kalte Jahreszeit beginnt.
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Lichttherapie: So funktionieren TageslichtlampenWenn im Winter die Tage kurz sind und die Sonnenstunden spärlich, leiden viele Menschen unter schlechter Stimmung und Antriebslosigkeit. Eine Lichttherapie mit einer Tageslichtlampe kann oft helfen, die depressive Stimmung zu vertreiben.
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Nicht kaufen: Welche Lebensmittel du im Januar besser meidestDu willst mit einer gesunden Ernährung ins neue Jahr starten? Einiges Obst und Gemüse hat jetzt keine Saison und kommt von weit her. Welche Lebensmittel du besser meidest.
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Käse ohne Lab: So erkennst du ihnViele Vegetarier:innen meiden Käse, der mit tierischem Lab hergestellt wird. Um Lab zu gewinnen, muss schließlich ein Kalb geschlachtet werden. Wie du Käse ohne Lab erkennst, verraten wir dir hier.
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Eisbaden: Ist das gesund oder gefährlich?Bei eisigen Temperaturen ins Wasser: Eisbaden wird immer beliebter. Wie du sicher Eisschwimmen betreibst und ob es deiner Gesundheit dient, erfährst du hier.
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Rechtsanwalt: Wieso man Homeofficetage besser genau notieren sollteSpätestens seit Corona können viele Beschäftigte zeitweise von zu Hause arbeiten. Wer für diese Tage Werbungskosten steuerlich geltend machen möchte, sollte entsprechende Aufzeichnungen haben. Ein Anwalt erklärt, was es bei der Homeoffice-Pauschale zu beachten gibt.
