- Ernährung und Rezepte
Ratgeber
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Federkissen waschen: Programm, Temperatur und was du beachten solltestVerschmutzte Federkissen zu waschen ist mit der Waschmaschine ganz einfach. In dieser Anleitung erfährst du alles, was du über das Waschen und Trocknen von Federkissen wissen solltest. -
Sicher für nur 39 Euro: Günstiger Fahrradhelm überzeugt bei Stiftung WarentestAuch günstige Fahrradhelm-Testsieger bieten guten Schutz. Wir zeigen dir die sichersten und besten Helme bei Stiftung Warentest.
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Jeden Tag 5 Portionen Obst und Gemüse? Die WHO empfiehlt etwas anderesBestimmt kennst du diese Ernährungsempfehlung: 5 Portionen Obst und Gemüse soll man pro Tag essen. Aber wie aktuell und sinnvoll ist dieser Richtwert eigentlich?
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Lichtschutzfaktor: Sicher, dass du den richtigen benutzt?Der Lichtschutzfaktor der Sonnencreme schützt dich vor den UV-Strahlen der Sonne. Wie der LSF wirkt, berechnet wird und welcher für dich der Richtige ist, erfährst du hier.
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Meal Prep: Mit Vorkochen Geld und Zeit sparenMeal Prep ist die Lösung für alle, die trotz Alltagstrubel Wert auf gesundes Essen legen und Geld sparen wollen. Wir verraten dir, was hinter diesem Trend steckt.
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Hortensien vor Frost schützen: Das kannst du tunHortensien kommen mit Frost häufig schlecht zurecht. Wer im Frühling wieder Blüten sehen will, sollte deshalb rechtzeitig handeln. Hier erfährst du, wie du Hortensien zuverlässig vor Kälte schützt – egal, ob sie im Beet oder im Topf wachsen.
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Yoga: Sonnengruß – Abfolge und WirkungIn vielen Yogastilen ist der Sonnengruß fester Bestandteil der Praxis. Zu Recht: Du kannst die Abfolge leicht erlernen und sie hat zahlreiche positive Wirkungen.
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Fahrrad putzen: Tipps für den Radl-FrühjahrsputzDas Fahrrad zu putzen ist essenziell, um dein Rad in Schuss zu halten und so seine Lebensdauer zu verlängern. Wir zeigen dir ein paar Tipps, die dir den Radputz erleichtern.
