BMI berechnen: Warum der Body-Mass-Index von gestern ist
Auf der Grundlage deines BMI kannst du dein Gewicht beurteilen. Hier erfährst du, wie du ihn berechnest und welche besseren Alternativen es gibt. Weiterlesen
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8 schöne Kalender: Gut organisiert, achtsam und nachhaltig im Alltag
Viele Menschen nutzen inzwischen das Smartphone oder den Laptop, um Termine zu planen. Doch es gibt auch immer noch diejenigen, die lieber den klassischen Terminkalender aus Papier verwenden. Wir haben sechs Kalender zusammengestellt. Weiterlesen
Süßkartoffeln roh essen: Was dafür und was dagegen spricht
Süßkartoffeln kannst du roh essen - normale Kartoffeln dagegen nicht. Doch wie steht es um die ungesunde Oxalsäure in Süßkartoffeln? Hier erfährst du, wie gesund rohe Süßkartoffeln tatsächlich sind. Weiterlesen
Spitzkohl-Rezepte: als Salat, Gemüsebeilage oder Eintopf zubereiten
Spitzkohl kannst du vielseitig zubereiten - ob als Salat, Gemüsebeilage oder Eintopf. Mit unseren Rezepten und Anleitungen machst du aus dem Kohl ein schmackhaftes, einfaches und gesundes Essen. Weiterlesen
Outdoor-Jacken & Co.: 6 Marken mit nachhaltigen Daunen
Um beim Skifahren, Wandern oder Klettern warm zu bleiben, sind Daunenjacken ideal. Doch die Produktion von Daunen ist mit viel Tierleid verbunden. Große Outdoor- und Modemarken wollen das ändern und können heute garantieren, dass sie nur nachhaltig gewonnene Daunen verwenden. Weiterlesen
Vegane Aufstriche aus nur 2 Zutaten selber machen
Frisches Brot, dazu ein leckerer Aufstrich – das klingt gut, oder? Vegetarische und vegane Aufstriche gibt es in großer Auswahl in Bio- und Supermärkten. Wir zeigen dir, wie du leckere Aufstriche mit je nur zwei Grundzutaten aber auch ganz einfach selber machen kannst. Weiterlesen
7 Tipps für die Wahl von Outdoor-Kleidung, die der Natur weniger schadet
Nachhaltige Outdoor-Bekleidung zu finden ist nicht ganz leicht. Die Materialien sind komplex, in vielen Geschäften findet man nur Mainstream-Marken. Hier sieben Tipps, mit denen du ganz einfach die bessere Wahl triffst. Weiterlesen
Nitrat in Wasser und Lebensmitteln: Das musst du wissen
Nitrat nehmen wir vor allem über verschiedene Gemüsesorten und das Trinkwasser auf. Hier erfährst du, wie sich Nitrat auf unseren Körper auswirkt und wann er schädlich für die Gesundheit werden kann. Weiterlesen