Ratgeber
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Im Urlaub oder in der eigenen Region: So verhältst du dich bei einem WaldbrandGerade in den Sommermonaten sind Waldbrände ein echtes Problem und ein großes Thema in den Medien. Hier erfährst du, was du tun kannst, wenn der Wald in deiner Nähe brennt.
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Drei Ideen für deine Winterspaziergänge
Winterspaziergänge sind gesund, entspannen und zeigen dir Flora und Fauna aus einer neuen Perspektive. Hier bekommst du drei Ideen und weitere Tipps für eine schöne Zeit in der Natur.
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Mandarinen schälen: So geht´s richtig
Wusstest du, dass du eine Mandarine innerhalb von Sekunden schälen kannst, sodass kaum noch weiße Haut daran klebt – und das ganz ohne klebrige Finger und orange Fingernägel?
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Sportliche Vorsätze für 2025? Ingo Froböse empfiehlt Workout-Stacking
Kein Platz im Kalender fürs Sportprogramm? Diese Ausrede lassen wir nicht gelten! Workout Stacking, d.h. Sport in Häppchen, könnte die Lösung sein. Sport- und Gesundheitsexperte Prof. Ingo Froböse und der Fitness-Ökonom Sven Seidenstücker erklären, was sich dahinter verbirgt und wer glücklich (und fit) dadurch wird.
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Boreout: Daran erkennst du, ob es dich betrifft
Nichtstun kann ziemlich frustrierend sein – vor allem auf der Arbeit. Ein "Boreout", die tägliche Unterforderung, zieht uns runter und kann sogar krank machen. Wir zeigen dir, woran du einen Boreout erkennst und was du dagegen tun kannst.
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Sodastream reinigen: Wassersprudler mit Hausmitteln entkalken
Wenn du Leitungswasser trinken, dabei aber nicht auf Kohlensäure verzichten möchtest, ist ein Wassersprudler wie der Sodastream eine gute Wahl. Allerdings solltest du den Sodastream regelmäßig reinigen, um Keimen und Kalk vorzubeugen.
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Birkenblätter für deine Gesundheit: Wann Birkentee hilft
Birkenblätter werden wegen ihrer wassertreibenden Wirkung schon seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke genutzt. Besonders gut kann die Heilpflanze ihr Potential entfalten, wenn du aus ihr einen Birkenblättertee zubereitest.
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Disstress und Eustress: Diese Arten von Stress gibt es
Stress lässt sich in negativen und positiven Stress unterteilen: Disstress und Eustress. Wir erklären dir, wie du die zwei Stressarten unterscheiden kannst.
