Ratgeber
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MBSR gegen Stress: Mit Achtsamkeit zu mehr GelassenheitMBSR ist die Abkürzung für achtsamkeitsbasierte Stressreduktion. Dieses Konzept kann dir dabei helfen, besser mit Stress und negativen Emotionen umzugehen. Hier erfährst du mehr zu den Inhalten und der Wirkung der Trainingsmethode.
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Igel überwintern: So schützt du Igel im Winter
Du kannst Igeln beim Überwintern helfen – und das Beste ist: Du musst dafür gar nichts Besonderes tun. Ein naturnaher Garten bietet den Tieren den besten Schutzraum.
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Dankbarkeitsritual: Expertin empfiehlt „Bohnen-Trick“
Manchmal – gerade in unsicheren Zeiten – fällt es uns schwer, auch wahrzunehmen, was gut ist. Ein Trick, der dabei helfen kann, braucht nicht viel Aufwand. So steckst du dir das Glück in die Tasche.
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Wäsche in der Wohnung trocknen: 4 Fehler solltest du im Winter vermeiden
Wenn du keinen Balkon hast oder das Wetter nicht mitspielt, hilft alles nichts: Die Wäsche muss drinnen trocknen. Beim Wäschetrocknen in der Wohnung gilt es, vier Fehler zu vermeiden.
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Mystery-Boxen und Secret Packs: Was ist eigentlich drin?
Mit dem Kauf einer Mystery-Box Retouren vor der Vernichtung retten und dabei noch ein Schnäppchen machen: Klingt nach einem guten Deal. Stiftung Warentest hat sich die Boxen näher angeschaut.
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Wie gesund ist es, jeden Tag Leinsamen zu essen?
Leinsamen sind dank Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien sehr gesund. Doch wie gesund ist es, jeden Tag Leinsamen zu essen?
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Vitamin C richtig einnehmen: So holst du das Beste raus
Möchtest du Vitamin C einnehmen, gibt es ein paar Dinge zu beachten. Wir erklären dir, wann du Vitamin C einnehmen solltest und wie du Fehler bei der Einnahme vermeiden kannst.
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Braune oder schwarze Bananen: Sollte man sie noch essen?
Braun oder schwarz verfärbte Bananen sehen wenig appetitlich aus. Die Frage, ob sie trotzdem noch genießbar sind, liegt deshalb nahe. Hier findest du die Antwort.
