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Essen

herzhafte waffeln

Herzhafte Waffeln: 3 vegetarische und vegane Rezepte

Herzhafte Waffeln sind schnell gemacht und schmecken Groß und Klein. Variieren kannst du sie genauso gut wie süße Waffeln. Wir zeigen dir drei Rezepte für den leckeren Snack. Weiterlesen


gerösteter mais

Gerösteter Mais: Rezept für den proteinreichen Snack

Gerösteter Mais ist ein leckerer und gleichzeitig gesunder Snack für zwischendurch. Er ist schnell zubereitet und lässt sich vielfältig variieren. Welche Zutaten du brauchst und wie es geht, erfährst du hier. Weiterlesen


Bohnensalat Rezept

Bohnensalat-Rezept: So einfach und gesund

Der Sommer naht und mit ihm die Saison für grüne Bohnen. Passend dazu stellen wir dir zwei Bohnensalat-Rezepte vor, die dir schnell und einfach gelingen werden. Weiterlesen


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Reis und seine Nährwerte: Das solltest du über Jasminreis und Co. wissen

Reis hat unterschiedliche Nährwerte: Je nach Sorte weichen die Angaben etwas voneinander ab. Wir zeigen dir die verschiedenen Reis-Arten und ihre Nährstoffe im Überblick. Weiterlesen


Lakritz in der Schwangerschaft

Lakritz in der Schwangerschaft: Das solltest du beachten

Wer während der Schwangerschaft Lakritz naschen will, sollte vorsichtig sein. Denn in größeren Mengen kann das enthaltene Süßholz dem Kind schaden. Komplett verzichten musst du auf die Süßigkeit aber nicht. Weiterlesen


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Präbiotika: Was sie bringen und in welchen Lebensmitteln sie stecken

Präbiotika sind bestimmte nicht verdaubare Nahrungsbestandteile, die sich positiv auf unsere Darmflora auswirken können. Wie genau Präbiotika wirken und in welchen Lebensmitteln diese enthalten sind, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen


Caesar salad

Caesar-Dressing: Rezept für den amerikanischen Salat-Klassiker

Caesar-Dressing ist eines der bekanntesten amerikanischen Salatdressings. Wir haben dir ein einfaches Rezept für den amerikanischen Salat-Klassiker zusammengestellt. Weiterlesen


Knoblauchsrauke

Knoblauchsrauke: Anwendung und Wirkung des Krauts

Die Knoblauchsrauke hat eine lange Tradition als Heilpflanze. Heute wird die Wildpflanze hauptsächlich als Würzkraut verwendet. In diesem Artikel erfährst du, wie du die Knoblauchsrauke erkennst und verwenden kannst. Weiterlesen