Schlafstörungen: Tipps für einen ruhigeren Schlaf
Stundenlang wältz man sich unruhig im Bett hin und her: Schlafstörungen sind eine echte Qual. Wir verraten dir, wie du nachts endlich wieder Erholung findest Weiterlesen
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Mantra-Meditation: Meditieren mit repetitiven Chants
Die Mantra-Meditation gehört zu den populärsten Meditationstechniken der Welt und wird vor allem im Buddhismus, im Hinduismus sowie im Yoga, aber auch im östlichen Christentum praktiziert. Weiterlesen
Lycopin: Wirkung, Eigenschaften und wo der Pflanzenstoff steckt
Das Antioxidans Lycopin unterstützt das Immunsystem und schützt vor Krebs. Hier erfahrt ihr das Wichtigste über den gesunden sekundären Pflanzenstoff. Weiterlesen
Backpflaumen: Anwendung als Hausmittel und Zutat
Backpflaumen sind lecker und gesund. Hier erfährst du mehr über die Inhaltsstoffe und wie das Dörrobst als Hausmittel und Küchenzutat zum Einsatz kommt. Weiterlesen
Polenta kochen: Mit Milch oder Wasser – so gelingts
Polenta besteht hauptsächlich aus Maisgrieß und ist eine sattmachende Beilage. Wir verraten dir, wie du Polenta kochen kannst und was du beachten solltest. Weiterlesen
Tee zum Abnehmen: Diese Sorten können dich beim Abnehmen unterstützen
In gewissem Maße kannst du Tee zum Abnehmen einsetzen. Einige Sorten eignen sich besonders gut dazu und wirken sich positiv auf deinen Körper aus. Drei davon lernst du hier kennen. Weiterlesen
Schupfnudeln selber machen: Einfaches Rezept in wenigen Schritten
Auf der Suche nach einem Rezept, um Schupfnudeln selber zu machen? Dann bist du hier genau richtig: Mit dieser einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitung bereitest du das süddeutsche Gericht zuhause frisch zu. Weiterlesen
Amaryllis überwintern: Das ideale Winterquartier und Pflegetipps
Die Amaryllis hat aufgrund ihrer tropischen Herkunft ihre ganz eigene Art, zu überwintern. Wann du sie wie pflegen musst und welche Ansprüche sie sonst noch stellt, liest du hier. Weiterlesen