Utopia Image

Psychologie

dankbarkeit

Dankbarkeit: 8 Wege, um dankbarer und zufriedener zu werden

Viele von uns Menschen jammern gerne - und das ist sehr schade, denn es ist sogar wissenschaftlich erwiesen, dass Dankbarkeit Wohlbefinden und Gesundheit fördert. Also höchste Zeit, dankbarer zu werden. Weiterlesen


eat the frog

Eat the Frog: Wie ein Frosch beim Zeitmanagement hilft

Eat the Frog – um deinen Tag besser zu nutzen und erfolgreich zu sein, solltest du „einen Frosch essen“. Wir verraten dir, wie Zeitmanagement mit dieser Strategie besser gelingt. Weiterlesen


nudging

Nudging: Beispiele und wie du mit „Green Nudging“ der Umwelt helfen kannst

Gebote und Verbote, dicke Informationsbroschüren oder Geld als Belohnung – die Verbraucherpolitik arbeitet mit vielen Methoden. Nudging ist dabei noch relativ neu. Die Idee ist simpel: Einen kleinen Stupser in eine bestimmte Richtung geben. Weiterlesen


Fehler machen

Fehler machen: So lernst du, damit umzugehen

„Fehler zu machen ist menschlich“ – so sagt es der Volksmund. Doch oft ist es schwer, mit den eigenen Fehlern umzugehen. Wir geben Tipps, wie das gelingt und aus Fehlern zu lernen. Weiterlesen


viel reden

6 Tipps, wenn dein Gegenüber nicht aufhört zu reden

Manche Personen lassen andere in Gesprächen kaum zu Wort kommen und machen dadurch eine gleichberechtigte Kommunikation fast unmöglich. Welche Strategien im Umgang damit helfen, erfährst du hier. Weiterlesen


narzisst erkennen

Narzisst erkennen: Das sind die wichtigsten Warnsignale

Narzisst:innen können viel Schaden im Leben anderer Menschen anrichten. Hier erfährst du, woran du sie erkennen kannst und welche Verhaltensweisen für eine solche narzisstische Persönlichkeitsstörung sprechen. Weiterlesen


Speziesismus

Speziesismus: Was hinter dem Begriff steckt

Als Speziesismus wird die Diskriminierung und Ausbeutung von Tieren aufgrund ihrer Artzugehörigkeit bezeichnet. Was genau hinter dem Konzept steckt und was du tun kannst, erfährst du hier. Weiterlesen


Kontaktabbruch mit den Eltern: Warum erwachsene Kinder das tun

Kontaktabbruch zu den Eltern: Wieso erwachsene Kinder sich dafür entscheiden

Es kommt vor, dass erwachsene Kinder mit ihren Eltern nichts mehr zu tun haben wollen. Die Gründe für einen Kontaktabbruch sind unterschiedlich – aber wie geht man damit um? Zwei Expertinnen liefern Antworten. Weiterlesen