Zeitumstellung 2019: Wann auf Sommerzeit umstellen? Spart es wirklich Energie?

Foto: CC0 Public Domain / Pixabay.de

Wie jedes Jahr stellen sich auch 2019 in Deutschland die gleichen Fragen zur Zeitumstellung: Wann muß man auf Sommerzeit umstellen? Wird die Uhr nun eine Stunde vor oder zurück gestellt? Und vor allem: Spart die Sommerzeitumstellung wirklich Energie?

Das wichtigste zur Umstellung:

  • Sommerzeit 2019 (Deutschland)
  • am Sonntag, 31. März
  • um 2 Uhr nachts
  • eine Stunde vor stellen,
  • also die Uhr um 2 Uhr auf 3 Uhr stellen.

Viele Menschen leiden unter der Zeitumstellung, die stets kurz nach Frühlingsanfang stattfindet. Doch das muß nicht sein, wenn man für einen besseren Start in den Tag sorgt: Lies dazu unsere 10 Tipps für die Morgenroutine

Zeitumstellung 2019: Eselsbrücke für Deutschland

Sommerzeit: eine Stunde vorstellen
Sommerzeit: eine Stunde vorstellen

Mit folgenden drei Eselsbrücken kann nichts mehr schief gehen:

  1. Im Frühjahr stellt man die Gartenmöbel VOR das Haus.
  2. Die Sommerzeit stellst du immer Richtung Sommer hin um – im Frühling Richtung Sommer, also VOR.
  3. Im Sommer gibt’s eher Plus-Temperatur, also VOR-stellen.

Die Zeitumstellung zur Sommerzeit wurde 1980 in der Bundesrepublik Deutschland eingeführt, um Strom zu sparen.

Durch die am Abend gewonnene Stunde sollte das Tageslicht effektiver genutzt werden können und somit weniger künstliches Licht vonnöten sein. Aber stimmt das auch?

Zeitumstellung auf Sommerzeit spart Energie – stimmt das?

Der Energiespar-Effekt ist leider nur die halbe Wahrheit:

  • Es ist zwar richtig, dass es durch die vorgestellte Uhr abends länger hell bleibt. Aber dank der mittlerweile weit verbreiteten LED-Lampen ist der Stromspar-Effekt vergleichsweise gering.
  • Viel schwerer wiegt der höhere Energieverbrauch durch die verlängerte Heizperiode in den Monaten März/April und Oktober. Gerade in dieser Übergangszeit, in der die Temperaturen noch lange nicht (oder nicht mehr) als sommerlich bezeichnet werden können, wird unter Umständen morgens mehr geheizt (TAB).
  • Dieser höhere Energieverbrauch durch Heizung macht die Stromersparnis durch längeres Tageslicht zunichte (UBA).

Die eingangs gestellte Frage “Spart die Sommerzeit Energie?” muss daher leider mit einem recht eindeutigen “Nein” beantwortet werden.

Willst du effektiv Energie sparen, empfehlen wir dir stattdessen LED-Lampen und Die besten Tipps zum Energiesparen sowie optimales Heizen.

Lichtumstellung statt Zeitumstellung: zur Sommerzeit auf LED-Lampen umstellen
Lichtumstellung statt Zeitumstellung: zur Sommerzeit auf LED-Lampen umstellen (Foto © Carus)

Uhr umstellen von Winter- auf Sommerzeit – Nachteile & Vorteile

Es gibt Befürworter und Gegner der Zeitumstellung. Während die einen bemängeln, umgestellte Uhren zerstörten den natürlichen Biorhythmus, begrüßen die anderen einen Gewinn an Effizienz.

  • Nachteil der Zeitumstellung: Die „fehlende“ Stunde wirft unseren Tagesrhythmus gehörig durcheinander. Berufstätige und Schüler fühlen sich oft noch mehrere Tage nach der Zeitumstellung müde und schlapp. Einige haben Tage bis Wochen damit zu kämpfen, ihre biologische Uhr der neuen Zeit anzupassen.
  • Der europäische Autoclub ACE will sogar festgestellt haben, dass das Verkehrsunfallrisiko in der Woche nach der Zeitumstellung um 30 Prozent höher ist als in der Woche davor. Dies liege daran, dass die Sommerzeit zu Schlafmangel und niedrigerer Aufmerksamkeit der Verkehrsteilnehmer führt.
  • Vorteil der Sommerzeit: Über die Sommermonate hinweg ist definitiv eine Stunde länger das Sonnenlicht nutzbar. Das beschert Berufstätigen am Abend mehr Freizeit bei Tageslicht. Einige würden daher lieber nicht die Sommer-, sondern die Winterzeit abschaffen.

Hier noch ein sehenswerter, wenngleich nicht ganz ernstzunehmender Beitrag zum Thema Zeitumstellung:

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(20) Kommentare

  1. Coole Idee, ich werde das ab dieser Umstellung wohl so ähnlich machen. Bei mir sieht es dann so aus: Aufstehen im Winter um 9 Uhr, im Sommer um 10 Uhr. 🙂

  2. Die Zeitumstellung an sich halte ich für Unsinn, zumal der Effekt (Energieeinsparung) nicht eingetreten ist .
    Mir wäre es Recht, die Sommerzeit beizubehalten

  3. Das hab ich mir auch schon oft gewünscht. So weit ich’s regeln kann mache ichs genau so. Ich stelle meine Uhren auch nicht um – sommers rechne ich halt eine Stunde drauf.
    So gut ich kann lebe ich nach der Sonnenzeit – 12h ist der Moment, wenn die Sonne am Höchsten steht und nicht ne Stunde davor – und ich wünsche mir so sehr, dass andere Leute, Läden, UnternehmerInnen das auch machen.
    Bis der ungesunde Schwachsinn „Sommerzeit“ abgeschafft wird.

  4. Es ist mir ein Rätsel, warum man diesen Spuk nicht endlich aufgibt. Man tut so als sei es ein umunstößliches Gottelurteil! Es ist hinlänglich bekannt, dass die Zeitumstellung nichts bringt, derzeit sogar eher im Gegenteil: Dank LED-Licht wird für Helligkeit immer weniger Energie benötigt, wohl aber nach wie vor sehr viel für das Heizen. Hinzu kommt bei der ewigen Hin- und Herstellerei, dass weder Tiere noch kleine Kinder problemlos mitmachen. Für sie ist es eine unnötige Quälerei. Und für das Verkehrwesen ist es auch jedes Mal ein Umstand eine Stunde einzusparen bzw. eine Stunde blöd herum zu stehen, um Fahrpläne einzuhalten. Schade, dass sich niemand damals den Russen anschloss, die es mit einer dauerhaften Sommerzeit versucht haben. Da wäre ich sofort dabei: Morgens ist es mit egal, ob es schon hell ist oder nicht, da habe ich nicht viel von. Wohl aber von einem längeren hellen Feierabend, vor allem im Winter. Bliebe es auch im Winter länger hell, gäbe es mit Sicherheit viele Winterdepressive weniger, weil mehr Menschen die Chance hätten noch im Hellen heimzukehren und ein wenig Tageslicht zu erhaschen. Das dürfte tatsächlich zu Einsparungen führen – im Gesundheitswesen. 😉

  5. Genau so ist es. Hier in Deutschland würde die arbeitende Bevölkerung von einer ganzjährigen Sommerzeit profitieren. Nämlich mit Lebensqualität. Ich jedenfalls freue mich schon auf die nächste Woche, wenn ich endlich wieder etwas vom Tag habe und die im wahrsten Sinne des Wortes „dunkle Jahreszeit“ hinter mir liegt.

  6. Du führst dein eigenes Argument re Heizkosten ad absurdum, wenn du dafür bist, die künstliche „Sommerzeit“ dauerhaft einzuführen.
    Und was die Winterdepression angeht – vielen Menschen geht es viel viel besser, wenn sie nicht morgens ins Kälte und Dunkelheit zur Arbeit oder Schule etc müssen.

  7. Die MESZ gehört abgeschafft. Die Gründe dafür sind mehrfach genannt worden, da erübrigen sich Wiederholungen. Objektiv spricht nichts für die Sommerzeit: Energieeinsparung? Keine. Einheitliche Zeit im europäischen Wirtschaftsraum? Länder wie USA, Kanada und Australien haben auch mehrere Zeitzonen und gehören zu den reichsten Ländern der Erde. Die schönen langen Sommerabende? Die gibt es in Deutschland höchstens von Mitte Juni bis Ende August. Warum dann Sommerzeit von Ende März bis Oktober? Wenn schon Sommerzeit, dann bitte auch wirklich nur im Sommer, dann merkt man die Tageslichtverschiebung im Biorhythmus wenigstens nicht so sehr. Wer kleine Kinder hat, weiß wovon ich rede.

  8. Es gibt keine „Winterzeit“. Das, was neuerdings „Winterzeit“ genannt wird, ist die angemessene, uralte Zeitmessung nach der Sonne, die mit unserem Biorhythmus zusammenschwingt.
    Ich und viele, die ich kenne, wir sind seit der Einführung der „Sommerzeit“ extrem angestrengt und genervt davon.
    Ich wünsche mir so sehr, dass dieser Schwachsinn SOFORT abgeschafft wird.
    Wenn ich hier lese, dass einige die sog. künstliche „Sommerzeit“ beibehalten wollen, dann sträuben sich mir die Haare. Zumal die Argumente fast alle logische Fehler beinhalten. – Da kannste sehen, wie diese Zeitumstellung die Leuts verwirrt und weich in der Birne macht… 😛 =)

  9. Es wird immer das gleiche Argument angebracht, und dieses beinhaltet keine logischen Fehler. Für die meisten Menschen die Morgens arbeiten gehen, und Nachmittags von Arbeit nach Hause kommen, ist die Sommerzeit ein Gewinn an Lebenszeit. Und warum? Weil man täglich mehr von der Sonne in seiner Freizeit hat. Auf die positiven Eigenschaften von Sonnenlicht, gehe ich jetzt mal nicht ein. Allein bei Beginn der Winterzeit, wären es noch eine bis mehrere Wochen, die man noch im Hellen nach Hause gekommen wäre, wenn noch Sommerzeit gelten würde.

    Deinen Gegenargumenten hat ja niemand widersprochen.

  10. Seltsamerweise haben viele der Leute, die unter Problemen mit der Sommerzeit leiden, keinerlei Probleme damit, ans andere Ende der Welt zu reisen, um dort mit Jetlag von mehreren Stunden klarzukommen. Schon Kreta hat eine Stunde Zeitverschiebung, die Türkei ebenso und Antalja wird sicher nicht unter einem Zuwenig an Touristen trotz aller politischen Verwerfungen pleite gehen. Und nach drei Wochen Beachlife geht es sogar wieder zurück! Ein ganzes Jahr Zeitumstellungen innerhalb weniger Wochen.
    Für akute Fälle, denn noch ist alles so, wie es war, empfehle ich jetzt schon jeden Tag 5 Minuten früher aufzustehen und auch den Nachwuchs dementsprechend aus dem Bett zu holen.

  11. Als Vollzeit berufstätiger Mensch ist für mich die Sommerzeit ein Riesengewinn – basta!! Abends wieder im Hellen raus zu können steigert mein Wohlbefinden ungemein und dient somit meiner Gesundheit und meiner Lebensfreude.
    Und ich schließe mich auch gerne dem Argument mit dem Reisen an, hier scheint die Zeitumstellung kein Thema zu sein, auch nicht mit Kindern.
    Und heizen tu ich eh sehr wenig und für die knappe Stunde morgens bevor ich aus dem Haus gehe ganz bestimmt nicht.
    Ich spreche hier für meine Realität, aber ich denke, dass sie von einigen Menschen auch so gelebt wird.

  12. Meine Eselsbrücke, aus dem englischen:
    „spring forwards, fall backwards“

    (Spring heißt Frühling, Fall heißt Herbst). Man springt immer vor und fällt zurück 😉

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