![gewohnheiten-aendern-yoga-px-lograstudio-240422-1280x720 Gewohnheiten ändern für ein besseres Lebensgefühl: diese Fehler solltest du vermeiden](https://images.utopia.de/6_Qbj2hA5WlG11D3-jpxhaNxfmXA2_q5Qbbu8Gl4q_c/rt:fill/w:180/h:140/g:ce/plain/2024/04/gewohnheiten-aendern-yoga-px-lograstudio-240422-1280x720-1.jpg)
Gewohnheiten erfolgreich ändern – 5 Fehler solltest du unbedingt vermeiden
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Gesünder, fitter, zufriedener und glücklicher werden, das wollen viele. Tatsächlich kann man solche Ziele erreichen – indem man Mini-Gewohnheiten etabliert. Zwei Expertinnen erklären, wie das funktioniert und welche Fehler es zu vermeiden gilt.