Sport-Motivation finden: Das kann dir helfen von Luise Rau | 2. Januar 2021 Motivation beim Sport ist wichtig, um langfristig körperlich aktiv zu bleiben und Sport mit Freude statt Frust zu begegnen. Wir stellen dir einige Tipps vor, mit denen du deine Motivation beim Sport steigern kannst. Weiterlesen
Süßholzwurzeltee: Wirkung und Zubereitung von Luise Rau | 2. Januar 2021 Süßholzwurzeltee ist bei Beschwerden der Atemwege und des Magen-Darm-Bereichs als Heilmittel bekannt. Wie genau der Tee wirkt und was du bei der Einnahme beachten solltest, erfährst du hier. Weiterlesen
Cajeputöl: Anwendung und Wirkung von Luise Rau | 31. Dezember 2020 Cajeputöl gilt als pflanzliches Heilmittel bei Erkältungen, Kopfschmerzen und anderen Beschwerden. Mehr zu den Merkmalen, gesundheitlichen Effekten und Nebenwirkungen des Öls erfährst du hier. Weiterlesen
Schnarchen: Ursachen und wie du es stoppen kannst von Luise Rau | 27. Dezember 2020 Schnarchen ist nicht nur nervig für deine Mitbewohner:innen, sondern kann auch gesundheitliche Konsequenzen haben. Hier erfährst du mehr zu den Ursachen, Folgen und Methoden gegen das Schnarchen. Weiterlesen
Schnelle Backrezepte: Ideen für alle Anlässe von Luise Rau | 24. Dezember 2020 Schnelle Backrezepte sind praktisch, wenn du spontan Gäste empfängst oder noch kurz vor knapp ein Mitbringsel brauchst. Wir stellen dir einige süße und herzhafte Rezeptideen vor. Weiterlesen
Smoothies mit Haferflocken: Diese 3 machen satt und fit für den Tag von Luise Rau | 21. Dezember 2020 Smoothies mit Haferflocken sind sättigend und du kannst sie mit geringem Zeitaufwand und wenigen Zutaten selbst zubereiten. Wir stellen dir drei einfache Rezepte vor. Weiterlesen
Klimalisten: So wollen sie den Klimaschutz ins Parlament bringen von Luise Rau | 17. Dezember 2020 Die Klimalisten wollen den Kampf für mehr Klimagerechtigkeit von der Straße in die politische Arena bringen. Wie sie dabei genau vorgehen und wodurch sich das Netzwerk auszeichnet, erfährst du hier. Weiterlesen
Bodyscan: So funktioniert es beim Meditieren von Luise Rau | 12. Dezember 2020 Ein Bodyscan ist eine meditative Übung, die dir helfen kann, Stress abzubauen und schneller zur Ruhe zu kommen. Wie die Methode genau funktioniert und was du dabei beachten solltest, erfährst du hier. Weiterlesen