Wintergerichte: 3 vegetarische Rezepte von Luise Rau | 12. Dezember 2020 Wintergerichte wärmen dich an kalten Tagen und überzeugen mit deftigen Aromen. Wir zeigen dir drei einfache Rezepte, die du mit saisonalen Lebensmitteln zubereiten kannst. Weiterlesen
Grüne Tomaten: 2 Rezepte und was du wissen solltest von Luise Rau | 7. Dezember 2020 Grüne Tomaten kannst du mit diesen Rezepten auf kreative Weise in der Küche verarbeiten. Wir zeigen dir zudem, was du beim Verzehr beachten solltest und wann grüne Tomaten problematisch sein können. Weiterlesen
Sheesham: Das solltest du über das Tropenholz wissen von Luise Rau | 7. Dezember 2020 Sheesham ist ein Holz aus dem indisch-pakistanischen Raum, das als edler und robuster Rohstoff bekannt ist. Mehr zu den Merkmalen und ökologischen Problemen des Tropenholzes erfährst du hier. Weiterlesen
MBSR gegen Stress: Übungen, Ziele, Meditation von Luise Rau | 6. Dezember 2020 MBSR ist die Abkürzung für achtsamkeitsbasierte Stressreduktion. Dieses Konzept kann dir dabei helfen, besser mit Stress und negativen Emotionen umzugehen. Hier erfährst du mehr zu den Inhalten und der Wirkung der Trainingsmethode. Weiterlesen
Jeden Tag Sport: Ist es gesund? von Luise Rau | 6. Dezember 2020 Jeden Tag Sport zu machen, kann dir dabei helfen, Stress abzubauen und deine körperliche Gesundheit zu fördern. Was du dabei beachten solltest und ab wann tägliches Training problematisch wird, erfährst du hier. Weiterlesen
Krisenchat über WhatsApp: Psychologische Beratung für Jugendliche von Luise Rau | 5. Dezember 2020 Der Krisenchat ist eine Anlaufstelle, die Kindern und Jugendlichen professionelle Hilfe im Umgang mit Krisensituationen anbietet. Wie genau das System funktioniert und welche Vor- und Nachteile es mit sich bringt, erfährst du hier. Weiterlesen
Festes Parfüm kaufen und selber machen: Was du wissen musst von Luise Rau | 5. Dezember 2020 Festes Parfüm ist eine Alternative zu herkömmlichen Sprühflakons und kann dir dabei helfen, Verpackungsmüll und synthetische Zusatzstoffe zu reduzieren. Was du beim Kauf beachten solltest und wie du es leicht selbst herstellst, erfährst du hier. Weiterlesen
Deftige vegane Gerichte: Rezepte fürs ganze Jahr von Luise Rau | 5. Dezember 2020 Vegan und deftig zu kochen kann besonders für Kochanfänger:innen eine Herausforderung sein. Wir verraten dir Tipps und Rezepte, mit denen du auch pflanzliche Gerichte geschmacksintensiv zubereiten kannst. Weiterlesen