Drama Dreieck: Das bedeutet es für Partnerschaften von Luise Rau | 29. September 2019 Das Drama-Dreieck ist ein Modell, welches unsere gängigen Verhaltensweisen während eines Konflikts beschreibt. Mithilfe des Modells kannst du lernen, dein Verhalten zu reflektieren und rationaler und ruhiger zu agieren. Weiterlesen
Kürbis-Muffins: Grundrezept und leckere Variationen von Luise Rau | 21. September 2019 Aus dem beliebten Herbstgemüse lassen sich neben herzhaften Speisen auch leckere Kürbis-Muffins herstellen. Hier bekommst du ein klassisches Grundrezept, sowie Inspirationen für einige einfache Variationen. Weiterlesen
Polyester waschen: Darauf solltest du achten von Luise Rau | 19. September 2019 Hier erfährst du, wie du Stoffe aus Polyester waschen kannst, ohne sie zu beschädigen. Außerdem erklären wir, was du beim Waschen beachten solltest, um Gewässer, Tiere und Pflanzen zu schützen. Weiterlesen
Neuer Job: 7 Tipps für einen guten Start von Luise Rau | 11. September 2019 Ein neuer Job ist immer eine aufregende, manchmal aber auch eine unangenehme Situation. Diese sieben Tipps sollen dir helfen, deinem neuen Arbeitsplatz am ersten Tag etwas gelassener und optimistischer entgegenblicken. Weiterlesen
Ernährungsumstellung: Wichtige Schritte und wie du diszipliniert bleibst von Luise Rau | 5. September 2019 Eine Ernährungsumstellung kann unterschiedliche Ziele haben. Vielleicht willst du dich gesünder ernähren oder ab- beziehungsweise zunehmen. Hier erfährst du, wie du deine Ernährung analysierst und langfristig veränderst. Weiterlesen
Dehnübungen für Beine: So dehnst du Waden und Oberschenkel von Luise Rau | 15. August 2019 Führst du regelmäßig Dehnübungen für die Beine durch, kannst du deine Muskeln davor bewahren, dass sie sich verkürzen oder verspannen. Hier erfährst du, mit welchen Übungen du deine Oberschenkel und deine Waden effektiv dehnen kannst. Weiterlesen
Ist eine Bindehautentzündung ansteckend? Was du wissen musst von Luise Rau | 7. August 2019 Ob eine Bindehautentzündung ansteckend ist und was du für eine schnelle Genesung von Konjunktivitis beachten solltest, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen
Robinie: Baum mit Vor- und Nachteilen für die Umwelt von Luise Rau | 1. August 2019 Die Robinie ist Baum des Jahres 2020. Warum sie mit dieser Auszeichnung gekürt wurde und welche Auswirkungen der Baum auf die Umwelt hat, erfährst du in diesem Artikel. Weiterlesen