Kuchen für Kinder: 3 gesunde Rezepte von Luise Rau | 6. September 2018 Du willst einen Kuchen für Kinder backen, aber auf ungesunde Lebensmittel verzichten? Kein Problem! Wir zeigen dir drei Rezepte für gesunde Kuchen, die ohne viel Zucker, Fett und Weißmehl auskommen! Weiterlesen
Waldorfpädagogik – Hintergründe zu dem alternativen Schulkonzept von Luise Rau | 3. September 2018 Um die Waldorfpädagogik ranken sich viele Mythen und Vorurteile. Wir klären dich auf über die wirklichen Prinzipien der Waldorfschule und wie sich diese von anderen Schulsystemen unterscheiden. Weiterlesen
Sesamöl: Wirkung und Anwendung in der Küche und zur Körperpflege von Luise Rau | 3. September 2018 Sesamöl wird schon seit Jahrtausenden in asiatischen Ländern als Lebensmittel und zur Körperpflege genutzt. Wir erklären dir, was das Öl so gesund macht und wie es sich auf Haut und Haare auswirkt. Weiterlesen
Auswendig lernen: Mit diesen Strategien klappt es leichter von Luise Rau | 27. August 2018 Die nächste Klausur steht an und du kommst mit dem Auswendiglernen einfach nicht weiter? Keine Sorge! Wir zeigen dir wertvolle Tricks und Methoden, mit denen du schneller und effektiver auswendig lernen kannst. Weiterlesen
Spaghetti-Rezepte: Leckere Klassiker und ausgefallene Ideen von Luise Rau | 2. August 2018 Spaghetti-Rezepte gibt es viele, doch muss es immer der Klassiker Spaghetti Bolognese sein? Wir zeigen dir einfache und leckere Alternativen, die satt und glücklich machen. Und ein besonderes Bolognese-Rezept ist auch dabei... Weiterlesen
Ayurveda Typen: Vata, Pitta und Kapha von Luise Rau | 31. Juli 2018 Im Ayurveda wird in drei verschiedene Grundtypen unterschieden. Hier erfährst du, was sich hinter Vata, Pitta und Kapha verbirgt und wie du deinen Ayurveda-Typ herausfinden kannst. Weiterlesen
Ayurveda Rezepte: Für Frühstück und Abendessen von Luise Rau | 23. Juli 2018 Ayurveda Rezepte berücksichtigen die speziellen Bedürfnisse deines Körpers und helfen dir, Verdauung und Sättigungsgefühl zu verbessern. Wir zeigen dir drei Ideen für leckere, ayurvedische Alltagsgerichte. Weiterlesen
Ayurvedische Ernährung: Die Philosophie und Grundidee von Ayurveda von Luise Rau | 23. Juli 2018 Ayurvedische Ernährung liegt seit einiger Zeit voll im Trend. Doch was genau steckt hinter der indischen Lebensphilosophie? Wir erklären dir die ayurvedischen Grundsätze und zeigen, wie du sie in dein Leben integrieren kannst. Weiterlesen