Haare vor Chlorwasser schützen: Das hilft

Obwohl Chlor im Schwimmbad nicht gesundheitsschädlich ist, schadet das Chlorwasser den Haaren langfristig. Mit einfachen Maßnahmen kannst du dein Haar jedoch schützen und pflegen.

Chlor dient in Schwimmbädern als Desinfektions- und Bleichmittel. Obwohl die Mengen im Pool gesundheitlich unbedenklich sind, kann Chlorwasser den Haaren ganz schön zusetzen. Nach dem Kontakt mit Chlorwasser sind die Haare oft spröde und glanzlos. Damit sie nicht dauerhaft geschädigt werden, solltest du deine Haare vor Chlorwasser schützen und zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgen. 

Tipp: Wenn du im Ausland Urlaub machst, dann informiere dich auch, ob vor Ort Chlor im Trinkwasser enthalten ist, sodass du deine Haare gegebenenfalls richtig pflegen kannst.

So schadet Chlorwasser den Haaren

Solange du nicht unter einer Chlorallergie leidest, ist Chlor im Pool für dich unbedenklich. Allerdings kann die wasserlösliche Chemikalie die Haarstruktur angreifen und zu dauerhaften Schäden führen.

Das macht Chlorwasser mit den Haaren:  

• Das Haar trocknet aus: Deine Haare sind von einer dünnen, schützenden Fettschicht überzogen, dem Talg. Chlorwasser entfernt dieses natürliche Schmiermittel von den Haaren, was dazu führt, dass sie Feuchtigkeit verlieren. Sie werden infolge dessen trocken, spröde und anfällig für Spliss. Das kannst du übrigens auch auf deiner Haut beobachten. Nach einem Bad in Chlorwasser ist die Haut oft rissig und trocken.  
• Die Farbe bleicht aus: Chlor wirkt sich auch auf deine Haarfarbe aus, ob gefärbt oder ungefärbt, indem es das Farbpigment Melanin schädigt. Das kann dazu führen, dass deine Haare ausbleichen. 

Chlorwasser hat also zur Folge, dass deine Haare an Glanz, Kraft und Vitalität verlieren. Um das zu vermeiden, kannst du sie mit einfachen Mitteln schützen. 

Haare vor Chlorwasser schützen: Das kannst du tun

Idealerweise lässt du das Chlorwasser erst gar nicht an deine Haare kommen. Das gelingt zum Beispiel, indem du sie bei geeigneter Länge zu einem hohen Dutt bindest (und das Untertauchen vermeidest) oder eine Badekappe trägst. Der Kontakt mit Chlorwasser lässt sich vor allem im Sommer jedoch nicht immer vermeiden. Außerdem soll der Badespaß ja nicht zu stark eingeschränkt werden. 

So kannst du deine Haare vor, während und nach dem Kontakt mit Chlorwasser schützen: 

• Haare vorbereiten: Bevor du in den Pool springst oder die Haare anderweitig mit Chlorwasser in Kontakt kommen, solltest du deine Haare gründlich unter einer chlorfreien Frischwasserdusche waschen. Wenn die Haare mit Frischwasser vollgesogen sind, nehmen sie weniger Chlorwasser auf. 
• Extra Feuchtigkeit: Auch während des Badevergnügens kannst du deine Haare schützen. Wende zum Beispiel einen reichhaltigen Conditioner an. Dieser schützt Haare und Kopfhaut, indem er sich wie ein Schutzfilm über sie legt und eine Barriere gegen das Chlorwasser bildet. Dasselbe gilt auch für ein natürliches Haaröl, zu Beispiel Olivenöl für die Haare. Das Öl schützt und pflegt die Haare zugleich. 
• Danach gründlich waschen: Wasche deine Haare auch nach dem Bad im Chlorwasser gründlich mit chlorfreiem Frischwasser aus. So kannst du Chlor direkt entfernen, bevor es Schaden anrichtet. Ein gutes Bio-Shampoo kann dir dabei helfen, das Chlor gründlich auszuwaschen. 

Weitere Tipps für nachhaltige Haarpflege findest du hier: Haarpflege: Die besten Tipps für schönes und gesundes Haar.

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