Hautcreme selber machen aus natürlichen Zutaten: So geht’s

Wenn du deine Hautcreme selber machst, weißt du ganz genau, was drin ist. Statt synthetischer Konservierungs-, Farb- und Duftstoffe kommen nur noch natürliche Zutaten auf die Haut. Wir zeigen dir, wie es funktioniert.

Diese Zutaten benötigst du, um deine Hautcreme selber zu machen

Da es sich um ein Basis-Rezept handelt, ist die Zubereitung nicht schwer. Wichtig ist nur, dass du bei allen Arbeitsschritten besonders auf Sauberkeit achtest, damit deine Creme frei von Keimen bleibt und lange hält.

Für 50 Gramm selbst gemachte Hautcreme benötigst du folgende Zutaten:

• 15 ml Pflanzenöl, z.B. Traubenkernöl, Distelöl, oder Arganöl, bei sehr trockener Haut Avocadoöl, Mandelöl oder Kokosöl.  Pflanzenöle in Bio-Qualität bekommst du zum Beispiel bei Ölmühle Solling oder Avocadostore.
• 3 g Emulsan oder ein anderer Emulgator 
• 2 g Bienenwachs, Sheabutter, Kakaobutter oder Carnaubawachs (vegan) für die richtige Konsistenz. 
• 30 ml destilliertes Wasser oder Pflanzenwasser, wie beispielsweise Rosenwasser
• nach Belieben ein paar Tropfen ätherische Öle (gibt es zum Beispiel bei Avocadostore)

Beachte: Überlege dir gut, welche Zutaten und Öle du für deine Creme verwenden möchtest. Manche Öle, wie Avocadoöl oder Arganöl sind zwar gut für die Haut, wegen der aufwendigen Produktion und den langen Transportwegen jedoch nicht besonders nachhaltig. Entscheide dich also lieber für Zutaten, die möglichst regional produziert und hergestellt werden. Falls du doch auf die „Exoten“ zurück greifen möchtest, achte darauf, die Produkte nur in Bio-Qualität und aus fairer Produktion zu kaufen.

Zusätzlich benötigst du:

• einen Topf
• zwei hitzebeständige Schalen für das Wasserbad
• einen Pürierstab
• leere Gefäße zum Abfüllen
• Thermometer
• Alkohol und Essigreiniger zum Säubern und Desinfizieren

Vorbereitung: Sauberkeit ist alles

Bevor du deine Hautcreme selber machst, musst du Hände, alle Utensilien und Gläser mit Alkohol desinfizieren und die Arbeitsfläche mit Essigessenz säubern. Koche die Gläser am besten zusätzlich aus. Sauberkeit ist bei der Herstellung der Creme extrem wichtig, da sich sonst Bakterien und Pilzsporen hinein mischen können. Wenn das passiert, verdirbt die Creme relativ schnell und die ganze Arbeit war umsonst.

Stelle dir alle Zutaten und Arbeitsgeräte bereit, damit du zügig arbeiten kannst!

Hautcreme selber machen – 1. Schritt: Die Fett-Phase

1. Um Hautcreme selber zu machen, musst du zuerst einen Viertelliter Wasser zum Köcheln bringen. Stelle eine der beiden hitzebeständigen Schalen darauf.
2. Gib den von dir gewählten Konsistenzgeber (Bienenwachs, Kakao- oder Sheabutter oder Carnaubawachs) hinein und lasse ihn langsam im Wasserbad schmelzen.
3. Anschließend füllst du den Emulgator (z. B. Emulsan) und das Öl zum geschmolzenen Bienenwachs.
4. Sobald die Mischung schön flüssig ist, den Topf von der Platte nehmen und auf 40 Grad abkühlen lassen. Verwende dazu am besten ein Küchenthermometer.

2. Schritt: Wasser-Phase

1. Nun folgt die zweite Phase: Erwärme das destillierte Wasser oder das Pflanzenwasser in der zweiten (noch sauberen) Schale im Wasserbad. 
2. Achte auf die richtige Temperatur: Die Inhalte beider Schalen – die Schale mit den „fettigen“ Bestandteilen und die Schale mit dem Wasser – sollten jeweils eine Temperatur von ungefähr 40 Grad haben.

Die „Kunst“ der selbst gemachten Hautcreme: Das Emulgieren

1. Wenn die Temperatur stimmt, füllst du den Inhalt der zweiten Phase (Wasser-Phase) in die Schale der ersten Phase (Fett-Phase) und rührst um.
2. Dann nimmst du den Pürierstab und mixt immer weiter, damit sich „Wasser“ und „Fett“ gut miteinander verbinden – sprich „emulgieren“. Darin liegt auch die Kunst beim Selbermachen deiner Creme. Haben die beiden Komponenten nicht die richtige Temperatur oder mischt du zu kurz, kann es passieren, dass sie sich nicht optimal verbinden und sich Wasser absetzt.
3. Hat die Mischung eine cremige Konsistenz ist sie fertig. 
4. Nun kannst du deiner selbst gemachten Creme noch eine persönliche Duftnote mit Hilfe von ätherischen Öle verleihen, indem du ein paar Tropfen unterrührst.
5. Fertig! Du brauchst deine selbst gemachte Hautcreme jetzt nur noch mit einem sterilen Löffel in keimfreie Gläser füllen und am besten gleich mit dem Herstellungsdatum beschriften.

Haltbarkeit der selbstgemachten Creme

Durch den Verzicht auf Konservierungsstoffe ist die Creme nur begrenzt haltbar. Im Kühlschrank verwahrt sollte sie ungefähr zwei bis drei Wochen halten. Wir empfehlen, die selbst gemachte Hautcreme zu portionieren und einzufrieren – so hast du länger was davon. 

Es gibt außerdem einige natürliche Öle, die die Haltbarkeitsdauer verlängern können. So ist etwa Teebaumöl ein beliebter Ersatz für Konservierungsstoffe, hat aber einen starken Eigengeruch, der nicht jedem liegt.

Hautcreme für deinen Hauttyp selber machen

Dieses Rezept ist ein Basisrezept. Wenn du Hautcreme selber machst, kannst du diese mit Wirkstoffen, Ölen, Tinkturen oder Pflanzenwässern auf die Bedürfnisse und Vorlieben deiner Haut anpassen. Grüntee-Extrakt hilft zum Beispiel bei geschwollenen Augen, Aloe vera spendet Feuchtigkeit und Parsun wirkt wie ein leichter Lichtschutzfaktor. Probiere es einfach aus!

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PH-Wert der selbst gemachten Hautcreme im Auge behalten

Bist du auf den Geschmack gekommen und möchtest in Zukunft öfter Hautcreme selber machen und dabei ein wenig mit den Inhaltsstoffen herumexperimentieren, muss du dabei immer den pH-Wert im Auge behalten. Unsere Haut wird durch einen natürlichen Säureschutzmantel geschützt. Der pH-Wert liegt dabei zwischen vier und sechs.

Verändert sich dieser Wert, kann das negative Auswirkungen auf unsere Haut haben. Unser Basis-Rezept hat einen ungefähren pH-Wert von 5,5. Hältst du dich an die Anweisungen, brauchst du diesen nicht zusätzlich kontrollieren. Möchtest du jedoch mit weiteren Inhaltsstoffen herumexperimentieren, empfiehlt es sich ein Indikatorpapier zu verwenden. Mit dem Indikatorpapier kannst du den pH-Wert unkompliziert im Auge behalten. (Du erhältst Testpapier im Fachhandel oder online, zum Beispiel bei **Amazon.)

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