Hautcreme selber machen aus natürlichen Zutaten – so geht’s

katBliem/Utopia

Tu deiner Haut was Gutes und mache deine Hautcreme selber. Bei einer selbst gemachten Creme weißt du ganz genau was drin ist. Statt synthetischer Konservierungs-, Farb- und Duftstoffe kommen nur noch natürliche Zutaten auf die Haut. Wir zeigen dir, wie es funktioniert.

Diese Zutaten benötigst du, um deine Hautcreme selber zu machen

Diese Utensilien brauchst du, um deine eigene Hautcreme selber zu machen.
Diese Utensilien brauchst du, um deine eigene Hautcreme selber zu machen.
(Foto: katBliem/Utopia)

Da es sich um ein einfaches Basis-Rezept handelt, ist die Zubereitung nicht schwer. Wichtig ist nur, dass du bei allen Arbeitsschritten besonders auf Sauberkeit achtest, damit deine Creme frei von Keimen bleibt und lange hält.

Für ca. 100 Gramm Hautcreme benötigst du:

  1. Fette Öle: 15 Milliliter Pflanzenöl. Für Hautcreme eignen sich besonders gut Traubenkernöl, Distelöl, oder Arganöl. Bei sehr trockener Haut hilft Avocadoöl, Mandelöl oder Kokosöl (erhältlich z. B. bei **Avocadostore). 
  2. Emulgator: Für deine Creme brauchst du außerdem einen Emulgator. Der Emulgator hilft dabei, dass sich zwei nicht mischbare Flüssigkeiten – hier Wasser und Öl – verbinden. Dafür eignen sich etwa 3 Gramm Emulsan. Emulgatoren findest du in der Apotheke oder z.B. bei ** Amazon.
  3. Konsistenzgeber: Damit die Creme die richtige Konsistenz bekommt, benötigst du noch 1-2 Gramm Bienenwachs oder 2 Gramm Sheabutter bzw. Kakaobutter. Als vegane Alternative kannst du 2 Gramm Carnaubawachs nehmen. Du kannst diese Komponenten auch nach Belieben mischen, insgesamt sollen es in jedem Fall 2 Gramm sein.
  4. Wasser: 30 Milliliter destilliertes Wasser oder Pflanzenwasser wie z. B. Rosenwasser.
  5. Wirkstoffe: zum Beispiel ein paar Tropfen ätherische Öle (gibt es zum Beispiel bei **Avocadostore)

Achtung: Überlege dir gut, welche Zutaten und Öle du für deine Creme verwenden möchtest. Manche Öle, wie Avocadoöl oder Arganöl sind zwar gut für die Haut, wegen der aufwändigen Produktion und den langen Transportwegen jedoch nicht unbedingt besonders nachhaltig. Entscheide dich also lieber für Zutaten, die am besten regional produziert und hergestellt werden. Falls du doch auf die „Exoten“ zurück greifen möchtest, achte darauf die Produkte nur in Bio-Qualität und aus fairer Produktion zu kaufen.

Zusätzlich benötigst du:

  • einen Topf
  • zwei hitzebeständige Schalen für das Wasserbad
  • einen Pürierstab
  • leere Gefäße zum Abfüllen
  • Thermometer
  • Alkohol und Essigreiniger zum Säubern und Desinfizieren

Vorbereitung: Sauberkeit ist alles

Bevor es losgeht musst du Hände, alle Utensilien und Gläser mit Alkohol desinfizieren und die Arbeitsfläche mit Essigreiniger säubern. Die Gläser am besten zusätzlich noch auskochen. Sauberkeit ist bei der Herstellung der Creme extrem wichtig, da sich sonst Bakterien und Pilzsporen in die Creme mischen können. Wenn das passiert, verdirbt die Creme relativ schnell und die ganze Arbeit war umsonst.

Stelle dir alle Zutaten und Arbeitsgeräte bereit, damit du zügig arbeiten kannst!

Hautcreme selber machen – 1. Schritt: Die Fett-Phase

In der Fett-Phase werden die fetten Öle und die Konsistenzgeber verflüssigt und mit dem natürlichen Emulgator vermischt.
In der Fett-Phase werden die fetten Öle und die Konsistenzgeber verflüssigt und mit dem natürlichen Emulgator vermischt.
(Foto: katBliem/Utopia)
  • Bringe einen Viertelliter Wasser zum Köcheln und stelle eine der beiden hitzebeständigen Schalen darauf.
  • Gib den von dir gewählten Konsistenzgeber (Bienenwachs, Kakao- oder Sheabutter oder Carnaubawachs) hinein und lasse es langsam im Wasserbad schmelzen.
  • Anschließend füllst du den Emulgator (z. B. Emulsan) und das Öl zum geschmolzenen Bienenwachs.
  • Sobald die Mischung schön flüssig ist, den Topf von der Platte nehmen und auf 40 Grad abkühlen lassen. Verwende dazu am besten ein Küchenthermometer.

2. Schritt: Wasser-Phase

  • Nun folgt die zweite Phase: Erwärme das destillierte Wasser oder das Pflanzenwasser (oder eine Mischung aus beidem) in der zweiten (noch sauberen) Schale im Wasserbad. 
  • Achte auf die richtige Temperatur: Die Inhalte beider Schalen – die Schale mit den „fettigen“ Bestandteilen und die Schale mit dem Wasser – sollten jeweils eine Temperatur von ungefähr 40 Grad haben.

Die „Kunst“ der selbst gemachten Hautcreme: Das Emulgieren

Sind beide "Mischungen" auf 40° C abgekühlt, werden sie zusammen gerührt
Sind beide „Mischungen“ auf 40° C abgekühlt, werden sie zusammen gerührt
(Foto: katBliem/Utopia)
  • Wenn die Temperatur stimmt, füllst du den Inhalt der zweiten Phase (Wasser-Phase) in die Schale der ersten Phase (Fett-Phase) und rührst um.
  • Dann nimmst du den Pürierstab und mixt immer weiter, damit sich „Wasser“ und „Fett“ gut miteinander verbinden – sprich „emulgieren“. Darin liegt auch die Kunst beim Selbermachen deiner Creme. Haben die beiden Komponenten nicht die richtige Temperatur oder mischt du zu kurz, kann es passieren, dass sie sich nicht optimal verbinden und sich Wasser absetzt.
  • Hat die Mischung eine cremige Konsistenz ist sie fertig. 
  • Nun kannst du deiner selbst gemachten Creme noch eine persönliche Duftnote mit Hilfe von ätherischen Öle verleihen, indem du ein paar Tropfen unterrührst; muss aber nicht sein.
  • Fertig! Du brauchst deine Hautcreme jetzt nur noch mit einem sterilen Löffel in keimfreie Gläser füllen und am besten gleich mit dem Herstellungsdatum beschriften.

Haltbarkeit der selbstgemachten Creme 

Durch den Verzicht auf Konservierungsstoffe ist die Creme nur begrenzt haltbar. Im Kühlschrank verwahrt sollte sie ungefähr zwei bis drei Wochen halten. Wir empfehlen, die Creme zu portionieren und einzufrieren – so hast du länger was davon. 

Es gibt außerdem einige natürliche Öle, die die Haltbarkeitsdauer verlängern können. So ist etwa Teebaumöl ein beliebter Ersatz für Konservierungsstoffe, hat aber einen starken Eigengeruch, der nicht jedem liegt.

Die perfekte Creme für deinen Hauttyp

Ganz wichtig: Das Creme-Glas mus steril sein und mit dem Abfülldatum versehen werden
Ganz wichtig: Das Creme-Glas mus steril sein und mit dem Abfülldatum versehen werden
(Foto: katBliem/Utopia)

Dieses Rezept ist ein Basisrezept. Du kannst deine Creme auch mit den verschiedensten Wirkstoffen, Ölen, Tinkturen oder Pflanzenwässern auf die Bedürfnisse und Vorlieben deiner Haut anpassen. Grüntee-Extrakt hilft zum Beispiel bei geschwollenen Augen, Aloe vera spendet Feuchtigkeit und Parsun wirkt wie ein leichter Lichtschutzfaktor. Deiner Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Probiere es einfach aus!

PH-Wert der Hautcreme im Auge behalten

Bist du auf den Geschmack gekommen und möchtest in Zukunft beim Herstellen deiner Hautcreme ein wenig mit den Inhaltsstoffen herumexperimentieren, muss du dabei immer den pH-Wert im Auge behalten. Unsere Haut wird durch einen natürlichen Säureschutzmantel geschützt. Der pH-Wert liegt dabei zwischen vier und sechs.

Verändert sich dieser Wert, kann das negative Auswirkungen auf unsere Haut haben. Unser Basis-Rezept hat einen ungefähren pH-Wert von 5,5. Hältst du dich an die Anweisungen, brauchst du diesen nicht zusätzlich kontrollieren. Möchtest du jedoch mit weiteren Inhaltsstoffen herumexperimentieren, empfiehlt es sich ein Indikatorpapier zu verwenden. Mit dem Indikatorpapier kannst du den pH-Wert unkompliziert im Auge behalten. 

Weiterlesen auf Utopia.de:

Schlagwörter:

(4) Kommentare

  1. Hier fehlt der Hinweis, dass frau nicht
    mit den Fingern Crème entnehmen sollte.
    Ich benutze privat immer kleine Eislöffel,
    die ich dafür sammle und in der
    Spülmaschine spüle.

  2. Hi,
    das klingt super, aber ich bin verwirrt was das Bienenwachs betrifft.
    Ihr gebt im Ersten Schritt Bienenwachs ins Wasser, und sagt aber im späteren Schritt, dass man nun den Konsistenzgeber (Bienenwachs/Carnaubaw. / Shea/ Kakaobutter) zugeben soll.
    Also gebe ich, wenn ich Bienenwachs nutzen will 2xBienenwachs zu?
    Eine kurze Erklärung wäre toll!

  3. Mir geht es genaiso wie Kashu, die seit dem 23.7. wohl leider immer noch keine Antwort bekommen hat!? Ich habe das mit dem „doppelten Bienenwachs nämlich auch nicht verstanden!!!!

  4. Hallo zusammen,

    entschuldigt bitte die späte Antwort. Ja, da hatte sich ein Fehlerteufelchen eingeschlichen und wir haben den Absatz korrigiert. Bienenwachs muss nur einmal und zwar als Konsistenzgeber hinzugefügt werden.

    Viele Grüße aus Utopia
    Ines

** Links zu Bezugsquellen sind teilweise Affiliate-Links: Wenn ihr hier kauft, unterstützt ihr aktiv Utopia.de, denn wir erhalten dann einen kleinen Teil vom Verkaufserlös.