Karottenöl: Seine Anwendung und Wirkung im Überblick

Karottenöl wird für die Schönheitspflege immer beliebter. Erfahre hier, wie Karottenöl wirkt und wie du es anwenden kannst.

Suchst du nach einem neuen Öl, um deine Haut- und Haarpflege zu ergänzen, könnten Produkte mit Karottenöl genau das Richtige für dich sein. Denn die gesunden Inhaltsstoffe der Karotte unterstützen deine Hautzellen bei der Regeneration und machen nicht nur deine Haut, sondern auch deine Haare geschmeidig. 

In diesem Artikel erfährst du alles zu den Inhaltsstoffen und Wirkungen von Karottenöl, was du beim Kauf von Produkten mit Karottenöl beachten solltest und wie du die Kosmetika anwenden kannst.

Karottenöl: Gut für Haut und Haar

Karotten sind aufgrund ihrer gesunden Nährstoffe sehr beliebt, sowohl frisch als auch verarbeitet. Aber auch das aus ihren Wurzeln gewonnene Karottenöl ist sehr wertvoll für Gesundheit und Pflege. Deshalb erfreut es sich zunehmender Beliebtheit bei all jenen, die Haut und Haare intensiv versorgen möchten.

Karottenöl zeichnet sich durch einen besonders hohen Gehalt an Vitamin A und Provitamin A aus:

• Vitamin A, auch bekannt als Retinol, spielt eine wichtige Rolle für den Aufbau, die Funktionsfähigkeit und die Erneuerung unserer Haut. Es hält laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) die Funktionen der Haut und Schleimhäute aufrecht.
• Provitamin A wiederum ist auch als Betacarotin bekannt. Das ist der Pflanzenfarbstoff, der Paprika, Tomaten und Co. ihre leuchtende Farbe verleiht, und ist die Vorstufe von Vitamin A. Somit teilt es sich einige Eigenschaften von Vitamin A und sorgt unter anderem für schöne Haut und Haare.

Per Wasserdampfdestillation wird das Karottenöl aus den zerkleinerten Wurzeln der Pflanze gewonnen. Dieses schonende Verfahren garantiert, dass die wertvollen Nährwerte der Karotte im Öl erhalten bleiben.

Was sind die Vorteile von Karottenöl?

In konventioneller Kosmetik verstecken sich häufig einige Stoffe, die wir lieber nicht auf unserer Haut haben möchten. Darunter fallen synthetische Weichmacher, Peelingstoffe und Filmbildner, die die Haut nur augenscheinlich glätten und pflegen. Hinzu kommt, dass die meisten konventionellen Produkte Mikroplastik enthalten, welches durch das Abwasser in natürliche Gewässer gelangt und sich dort ansammelt.

Karottenöl hingegen kannst du relativ unbedenklich nutzen, da es komplett biologisch abbaubar ist und damit sowohl deinem Körper, als auch der Umwelt guttut. Hinzu kommt, dass Karottenöl ein tolles Beispiel dafür ist, dass auch die Teile der Pflanze Verwendung finden können, die wir normalerweise wegschmeißen würden: die Karottenwurzeln.

Hinweis: Reines Karottenöl ist im Handel nicht erhältlich, stattdessen werden ihm andere, natürliche Pflanzenöle wie Jojoba-, Mandel-, Soja- oder Sesamöl beigemischt. Möchtest du Produkte mit Karottenöl kaufen, achte am besten auf eine Naturkosmetikzertifizierung, zum Beispiel das Natrue– oder Ecocert-Siegel, oder ganz genau auf die Inhaltsstoffliste, um zu vermeiden, dass synthetische Stoffe hinzugefügt wurden. Du findest Karottenöle im Drogeriemarkt, manchen Bioläden sowie im Reformhaus. Auch online ist es erhältlich, so zum Beispiel bei Amazon.

Anwendung und Wirkung von Karottenöl für Haut und Haar

In diesem Abschnitt erfährst du, wie genau Karottenöl bei der Haut- und Haarpflege wirkt und wie du es richtig anwendest, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Aber Achtung: Zwei Eigenschaften von Karottenöl solltest du bei der Anwendung im Hinterkopf behalten:

1. Karottenöl hat eine leicht färbende Wirkung auf Textilien. Du solltest darauf achten, deine Kleidung gut abzudecken, bevor du Karottenöl benutzt. Ansonsten kann es nämlich schnell zu Flecken kommen, die sich nur schlecht oder gar nicht herauswaschen lassen.
2. Auch, wenn deine Kopfhaut sehr trocken ist oder bei Schuppen solltest du kein Karottenöl verwenden. Denn trockene Hautstellen nehmen das Carotin des Öls einfacher auf und verfärben dadurch. Aber keine Sorge: die Haare an sich färben sich nicht.

Wirkung und Anwendung als Hautpflegeprodukt, laut einer Studie aus dem Jahr 2022: 

• Weiche Haut: Karottenöl eignet sich zur Pflege von rissiger und trockener Haut, weil es die Haut weich und geschmeidig macht und ihr viel Feuchtigkeit verleiht.
• Anti-Aging: Auch zur Vorbeugung von Hautalterung kannst du auf Karottenöl setzen. Das enthaltene Vitamin A hat zellschützende Eigenschaften und strafft die Haut.
• Unreinheiten: Karottenöl verkleinert die Poren und trägt dazu bei, Hautunreinheiten zu reduzieren.
• Anwendung auf der Haut: Reinige dein Gesicht wie gewohnt und feuchte es mit einem Gesichtswasser (oder normalen Wasser) an. Gib ein paar Tropfen des Öls in deine Handflächen, erwärme es kurz und massiere es in die feuchte Haut ein. Es eignet sich als tägliche Pflege für morgens und abends.

Wirkung und Anwendung als Haarpflegeprodukt, laut einer Studie von 2019:

• Glanz und Geschmeidigkeit: Karottenöl pflegt trockene, brüchige und splissanfällige Haare und verleiht ihnen mit der Zeit Glanz. 
• Anwendung auf den Haaren: Du kannst deine Haare mit einer Karottenöl-Kur intensiv verwöhnen. Erwärme dazu einige Esslöffel Karottenöl vorsichtig (zum Beispiel im Wasserbad) und verteile es in deinen Haaren, insbesondere in den Längen und Spitzen. Lass die Kur zehn bis fünfzehn Minuten einwirken und spüle sie danach aus. Schneller geht es auch, wenn du wenige Tropfen des Öls in deinen Händen verreibst und in deine Haarspitzen knetest.

Zur inneren Anwendung ist es nicht geeignet.

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Überarbeitet von Freya Petersen

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