Laktosefreier Kuchen: Rezept für einen schnellen Kuchen ohne Laktose Von Anna Grimmer Kategorien: Ernährung Stand: 23. Februar 2019, 08:39 Uhr Foto: CC0 / Pixabay / silviarita Utopia Newsletter teilen merken twittern teilen telegram1teilen e-mail Sich laktosefrei zu ernähren, kann manchmal ganz schön kompliziert sein. Diesen laktosefreien Kuchen kannst du jedoch bedenkenlos genießen. Laktosefreier Kuchen: Die Zutaten Mit einem Rührgerät kannst du schnell einen Teig zusammenrühren. (Foto: CC0 / Pixabay / PublicDomainPictures) Für den laktosefreien Kuchen brauchst du folgende Zutaten: 250 g Weizenmehl 250 g Zucker 250 g gemahlene Nüsse (zum Beispiel Haselnüsse oder Mandeln) 1 Packung Backpulver, am besten Weinstein-Backpulver 125 ml Soja-Schokodrink 125 ml Sojamilch Natur Margarine zum Fetten der Kuchenform für mehr Geschmack kannst du noch laktosefreie geraspelte Schokolade (am besten Bio- und Fairtrade-Schokolade, hier findest du unsere Bestenliste für nachhaltige Schokoladenalternativen) und/oder Kirschen hinzufügen Außerdem brauchst du für die Zubereitung noch: eine große Schüssel für den Teig einen Messbecher eventuell ein Küchengerät mit Knethaken eine Gugelhupf-Form (oder eine andere Kuchenform) Laktosefreier Kuchen: So bereitest du ihn zu Laktosefreier Kuchen ist nicht komplizierter zuzubereiten als anderer Kuchen. (Foto: CC0 / Pixabay / manfredrichter) Dieser Kuchen ist nicht nur laktosefrei, sondern auch im Nu zubereitet: Mische alle trockenen Zutaten in einer großen Schüssel. Gib die flüssigen Zutaten hinzu. Verknete alles zu einem gleichmäßigen Teig. Dafür kannst du ein Küchengerät oder deine Hände verwenden. Fette die Kuchenform ein und gieße den Teig hinein. Backe den Kuchen im Ofen bei 180 Grad Umluft für 50 bis 60 Minuten. Tipp: Um zu prüfen, ob der Kuchen fertig ist, kannst du mit einem Schaschlik-Spieß in den Teig stechen. Wenn nichts kleben bleibt, ist der Kuchen fertig. Weiterlesen auf Utopia.de: Laktoseintoleranz: Symptome und milchfreie Alternativen – Utopia.de Pfannkuchen-Grundrezept: Einfach und schnell selber machen – Utopia.de Fructoseintoleranz: Symptome, Ursachen und Behandlung der Unverträglichkeit – Utopia.de ** mit ** markierte oder orange unterstrichene Links zu Bezugsquellen sind teilweise Partner-Links: Wenn ihr hier kauft, unterstützt ihr aktiv Utopia.de, denn wir erhalten dann einen kleinen Teil vom Verkaufserlös. Mehr Infos. War dieser Artikel interessant? 26 5 Vielen Dank für deine Stimme! Verwandte Themen: Backen Gewusst wie Rezepte HOL DIR DEN UTOPIA NEWSLETTER * Ich habe die Datenschutzhinweise gelesen und akzeptiere diese. Insbesondere erkenne ich die in die Einwilligung mitumfasste Erfolgsmessung, die Protokollierung der Anmeldung und meine Wirderrufsrechte an. (*Pflichtfeld) Leave this field empty if you're human: