Misteltee wirkt blutdrucksenkend, regt den Stoffwechsel an und hilft gegen viele gesundheitliche Beschwerden. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du ihn zubereitest.
Alle Leser:innen der Abenteuer von Asterix und Obelix werden sich erinnern, dass Druiden gerne Misteln als Heilkraut verwenden. Ihr Tee galt tatsächlich schon in der Antike als Heilmittel und er kann gegen viele Beschwerden helfen.
Es gibt bei Misteltee jedoch auch einige Dinge zu beachten. Was das ist und wie du das gesunde Getränk selber zubereitest, erfährst du hier.
Misteln sammeln: Das musst du beachten
(Foto: CC0 / Pixabay / congerdesign)
Misteln wachsen bevorzugt unter oder auf Bäumen, besonders Obstbäumen und Pappeln. Du erkennst sie an ihren grünen, ovalen Blättern. Besonders in der kalten Jahreszeit sind sie leicht auszumachen, da die Bäume ihre Blätter abgeworfen haben.
Die beste Zeit, um Misteln zu sammeln, ist zwischen Herbst und Frühjahr. Schneide einfach einen kleinen Zweig ab und hänge sie an einem warmen Ort zum Trocknen auf. Achte darauf, dass sie nicht aneinander kleben – sonst kann sich schnell Schimmel bilden. Eine genaue Anleitung findest du in diesem Artikel: Kräuter trocknen – 4 Kräuter, die sich gut eignen.
Achtung: Misteln sind in rohem Zustand gering giftig: Du solltest weder die Blätter noch die Beeren essen.
Die Pflanzen selbst stehen nicht unter Naturschutz. Du kannst sie also auch außerhalb deines eigenen Gartens sammeln, zum Beispiel in Wäldern. Achte aber darauf, dass du den Wirtsbaum dabei nicht beschädigst. Es ist verboten, Äste abzubrechen oder abzusägen, um an die Misteln zu gelangen.
Dazu auch interessant: Wildkräuter sammeln, bestimmen, essen: 11 Tipps
Wenn du Misteln nicht selber sammeln möchtest, bekommst du sie als Misteltee in nahezu jeder Apotheke.
Misteltee zubereiten: Schnell und einfach
(Foto: CC0 / Pixabay / mirkostoedter)
- Zubereitung: ca. 5 Minuten
- Ruhezeit: ca. 720 Minuten
- Menge: 1
- 4 TL getrocknete Misteln
- 1 l Wasser
-
Gib die getrockneten Mistelblätter in eine Schüssel. Füge die entsprechende Menge Wasser hinzu.
Achtung: Da Misteln Giftstoffe enthalten, solltest du den Tee nicht mit heißem Wasser ansetzen. Ansonsten können sich die schädlichen Stoffe aus der Pflanze herauslösen.
-
Lasse das Gemisch über Nacht stehen.
-
Filtere die Misteln am Morgen mit einem Sieb ab und fange die Flüssigkeit in einem Topf auf.
-
Erwärme den Sud leicht, ohne ihn zum Kochen zu bringen.
-
Sobald der Tee die gewünschte Temperatur erreicht, kannst du ihn trinken.
Tipp: Für eine Tasse Misteltee genügen ein halber bis ganzer Teelöffel.
Misteltee: Äußerlich anwenden
Neben dem Tee als Getränk kannst du Misteln auch äußerlich anwenden:
- Misteltee-Umschläge können rheumabedingte Schmerzen lindern. Zudem helfen sie gegen Krampfadern und Ekzeme. Tauche einfach ein Handtuch oder ein Baumwolltuch in den lauwarmen Tee und lege es auf die betroffenen Stellen.
- Auch ein kaltes Hand- oder Fußbad, dem du getrocknete Mistelzweige zugibst, kannst du diese Beschwerden lindern.
Innere Anwendung: So wirkt Misteltee
(Foto: CC0 / Pixabay / Foundry)
Richtig zubereitet hat Misteltee verschiedene positive Auswirkungen auf die Gesundheit. So können die Inhaltsstoffe der Mistel blutdruckregulierend wirken und das Immunsystem stärken. Außerdem regen sie den Stoffwechsel an, wirken blutstillend und können helfen, Menstruationsbeschwerden zu lindern.
Darüber hinaus soll der Tee beruhigend wirken und so gegen Ruhelosigkeit und Ohrensausen helfen. Gerade diesen Symptomen liegen aber oft andere Ursachen wie Stress zugrunde. Um die Probleme dauerhaft zu behandeln, solltest du deine Lebensweise überdenken und gegebenenfalls ärztlichen Rat einholen.
Teilweise werden Misteln ergänzend eingesetzt, um Krebs zu behandeln. Die Wirksamkeit dieser Methode ist jedoch stark umstritten.
Weiterlesen auf Utopia.de:
- Pfefferminztee: Was du über seine Wirkung wissen musst
- Löwenzahntee: Wirkung und Rezept des unterschätzen Heilkrauts
- Kamillentee: Alles über die Wirkung der Heilpflanze
Überarbeitet von Philipp Multhaupt
** mit ** markierte oder orange unterstrichene Links zu Bezugsquellen sind teilweise Partner-Links: Wenn ihr hier kauft, unterstützt ihr aktiv Utopia.de, denn wir erhalten dann einen kleinen Teil vom Verkaufserlös. Mehr Infos.War dieser Artikel interessant?