Minimalismus mit Kindern: 10 Tipps, wie es in der Familie klappt von Luise Rau | 5. Februar 2024 Minimalismus mit Kindern? Das lohnt sich für die Umwelt, den Geldbeutel und das mentale Wohlbefinden von Eltern und Kindern. Hier erfährst du, wie du Minimalismus im Kinderzimmer und weiteren Bereichen umsetzen kannst. Weiterlesen
Bürgerentscheid: So funktioniert er von Luise Rau | 4. Februar 2024 Ein Bürgerentscheid erlaubt es Bürger:innen, selbst Entscheidungen über lokale Angelegenheiten zu treffen. Wie das genau abläuft, erfährst du hier. Weiterlesen
Welche Vitamine sind wichtig für die Haare? von Luise Rau | 4. Februar 2024 Vitamine für die Haare können für mehr Glanz und Haarwachstum sorgen sowie Haarausfall entgegenwirken. Welche Vitamine und Mineralstoffe dabei besonders wirksam sind, erfährst du hier. Weiterlesen
Thermoregulation: Wie unser Körper mit Hitze und Kälte umgeht von Luise Rau | 4. Februar 2024 Durch Thermoregulation behält der Körper auch bei schwankenden äußeren Bedingungen eine relativ gleichmäßige Temperatur aufrecht. Wie das genau funktioniert, erfährst du hier. Weiterlesen
6 Alternativen für Johannisbrotkernmehl: Das eignet sich als Ersatz von Luise Rau | 3. Februar 2024 Für Johannisbrotkernmehl gibt es einige Alternativen, die dieselben Funktionen in der Küche erfüllen können. Welche das sind, erfährst du hier. Weiterlesen
Speed Cleaning: So glänzt die Wohnung in 8 Minuten von Luise Rau | 3. Februar 2024 Mithilfe von Speed Cleaning sollst du schneller putzen und aufräumen können – ohne dass deine Wohnung dabei weniger sauber wäre. Wie das genau funktioniert, erfährst du hier. Weiterlesen
Richtig fasten: Anleitung und Tipps für gesundes Fasten von Luise Rau | 1. Februar 2024 Richtig zu fasten lässt sich je nach Ernährungsansatz auf ganz unterschiedliche Weise interpretieren. Wir zeigen dir, welche Formen des Fastens es gibt und wie du sie selbst zu Hause umsetzen kannst. Weiterlesen
Armtraining: So bekommst du einen starken Oberkörper von Luise Rau | 1. Februar 2024 Für ein effektives Armtraining musst du nicht in teure Fitnessstudios gehen. Wir zeigen dir fünf simple Übungen, mit denen du deinen Oberkörper auch zu Hause stärken kannst. Weiterlesen